Читать книгу Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1 - Валентина Кляйн - Страница 3

Прежде чем гулять по лесу с лопатой и искать там лично твой сундук с сокровищами, которым тебе предстоит вскрыть, предлагаю сначала сфотографировать весь лес с высоты птичьего полета.

Какова структура книги в целом?

Какова структура твоего самостоятельного марафона похудения, которую я тебе предлагаю?

Все, что мне удалось открыть для себя за последнее время в теме психологии пищевого поведения, увлекательно было настолько, что мне казалось, книга выйдет страниц на 500.

Все те несколько тысяч фраз про срывы в похудении, успешно переработанные методом ДПДГ на консультациях с моими клиентами, а также в чат-боте-марафоне «Похудение ДПДГ-48» и моими само-марафонами, нужно было как-то разложить все по полочкам.

По каким полочкам?

За каркас я решила выбрать надежную железобетонную 12-шаговую систему избавления от зависимостей.

Если это первая моя книга, которую ты читаешь, то что такое ДПДГ и 12-шаговая система, будет коротко описано ниже.