Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Формула жизни
Прими себя. Полюби себя. Стань Творцом
Прими себя
Сравни себя с гитарой
Ну и что, что я плачу?
Леди или кухарка?
Полюби себя
Уход за своим телом
Скрабы
Очищение кожи лица
Маски для лица
Кремы для лица
Теперь, о волосах
Уход за ногтями
Уход за губами
Не ругать себя
Не предлагать свою помощь если вас об этом не просят
Говорить «да» только тогда, когда действительно этого хотите
Иметь личное пространство
Дарить себе подарки
Исполнять свои желания
Подарить мужчинам их любимое занятие
Благодарность
Медитация
Стань Творцом!
Солнце в нас
Если хочешь быть здоровым – будь им!
Если хочешь быть счастливым – будь им!
Если хочешь быть богатым – будь им!
Заключение
Говорят что первые человекоподобные жители Земли, гигантские циклопы, жили до 900 лет. Обитатели Атлантиды, награждённые особыми знаниями, тоже могли прожить несколько сотен лет без бед и забот. Но и те и другие безвозвратно исчезли. Теперь на Земле живём мы, современное человечество, и в лучшем случае, говоря о долгожителях, нам даны какие-то 100 с небольшим лет. Видели ли вы фотографии этих людей? Да уж, солидный возраст нас совсем не красит. Я много раз задавалась вопросом: «Почему мы не можем жить дольше, скажем, 150, 200, даже 300 лет?» Такая короткая жизнь, она предначертана нам свыше по каким-то специальным намерениям Создателя? Или нам дано больше, но мы не умеем этим правильно воспользоваться? Мне исполнилось 61 (на момент написания этой книги, март 2017). Последние 20 лет, все дают мне лет на 15 меньше, казалось бы живи и радуйся. Но время течёт, годы прибавляются, и становится любопытно как я буду выглядеть в 70, 80, 90, а может быть и в 100 лет? Превращусь ли я в симпатичное сморщенное яблочко, скрюченную старушку? Или всё же сумею, несмотря ни на что, сохранить относительную свежесть?
Поиск эликсира молодости – извечная проблема. Люди, в особенности женщины, искали чьи-то эффективные рецепты, создавали свои собственные чтобы продлить как можно дольше молодую внешность. Придумывались и сочинялись маски и кремы для лица, обёртывания и ванны для тела, какие-то немыслимые микстуры и таблетки. Итог? Вряд ли наидётся с десяток человек на всей планете кто может похвастаться молодостью и отменным здоровьем в 120 лет. Я могу согласиться что, возможно 120—130 лет – это тот максимум который предопределён современному человечеству. Но всё равно остаётся вопрос: «Можем ли мы прожить этот отрезок времени оставаясь в здоровом и красивом теле?»
.....
Теперь просуммируйте полученные результаты. От души поздравляю тех кто получил в сумме ноль! Вы отлично чувствуете себя в своём теле и довольны им. Сумма от одного до десяти говорит о том что есть некоторые нюансы которые вы бы хотели изменить в себе, но в целом всё хорошо. От 11-ти до 20-ти – тревожный сигнал. Бывают дни когда вы собой довольны, но бывают и такие дни когда вы только и делаете что себя критикуете. От 21 до 30 – вы критикуете себя чаще чем бываете довольны собой. Если же вы получили в результате от 31-го до 40, дело обстоит совсем нехорошо. Вы просыпаетесь и засыпаете с мыслью какая вы неудалая, неуклюжая, некрасивая. Но всё равно, и здесь всё поправимо.
Хотите узнать как я сама научилась принимать себя какая я есть? Я разделила этот любопытный процесс на три части:
.....