Читать книгу Спорт! – И вся жизнь! - Валентина Торшина - Страница 7

Как быстро летит время. Кажется, что вот только сошли с поезда, а прошло уже два дня. Завтра у нас начинаются соревнования. На этот раз волнение меня не обошло. Оно какое-то предательское, как будто, исподтишка. Когда настроение приподнятое, то появляется интерес к соревнованиям, настрой на борьбу за право быть лучшей. А иногда, ощущаю, как внутри всё щемит, ноет. Я понимаю – это волнение. Оно у всех людей проявляется по – разному. Чтобы справиться с ним, я стараюсь уединиться. Закрываю глаза и начинаю делать аутогенную тренировку, заставляя себя расслабиться и получить удовольствие от представленной картинки.