Читать книгу Как остановить старение и повернуть его вспять. Молекулярные механизмы старения и способы произвольного управления ими - Валерий Еремеев - Страница 3

Автор книги – доктор медицинских наук, физиолог, последние 15 лет занимается проблемами долголетия. В 2009 году вышла его книга «Алгоритм долголетия. Особенности дыхания, гарантирующего здоровье и долголетие». С ее текстом можно ознакомиться в интернете.

Книга «Как остановить старение и повернуть его вспять. Молекулярные механизмы старения и способы произвольного управления ими» является итогом дальнейшей работы автора по изучению проблемы. В ней на основании анализа научных данных, представленных в современных учебниках и руководствах по различным направлениям биологии и медицины, автор формулирует и логически обосновывает совершенно новое представление о причинах и механизмах старения. Согласно этому представлению в организме человека на протяжении всей его жизни происходят две группы процессов: генетически запрограммированные, противодействующие старению, и генетически незапрограммированные, вызывающие старение.

В период роста тела человека процессы, противодействующие старению, преобладают и старение организма отсутствует. После прекращения роста интенсивность процессов, противодействующих старению, начинает уменьшаться с возрастающей скоростью на протяжении всей остальной жизни. Одновременно, после окончания роста тела, начинают усиливаться процессы, вызывающие старение. Их интенсивность на протяжении дальнейшей жизни непрерывно возрастает. Большая часть процессов, вызывающих старение, происходит вне клеток – в их околоклеточной среде. Это значит, что сам человек, исходя из знания процессов, вызывающих старение, может своими сознательными действиями в любом возрасте уменьшить интенсивность процессов, вызывающих старение, увеличить эффективность генетически заданных процессов, противодействующих старению, и, управляя этими «весами», затормозить старение, остановить его и повернуть старение вспять.

Для достижения этой цели автор, исходя из предлагаемого им нового представления о механизмах старения, обосновывает принципы построения физических упражнений, доступных любому человеку независимо от возраста и существенно отличающихся от используемых в настоящее время.