Читать книгу Записки жизни - Валерия Дмитриева - Страница 4

Люби себя

Любить себя… раньше я не понимала, как это возможно. Я избегала всех зеркал, стекол, камер, кратко говоря, всего, где я могу увидеть себя. Немного раннее я писала о том, что я имела комплексы. Я считала себя толстой, некрасивой, мне ничего не нравилось в себе. Часто слышала отрицательные отзывы о себе, но, несмотря на это, меня считали милой и доброй девочкой.

Мои «подруги» были всегда превосходны: женственная одежда, красивая походка, прекрасная обувь, приятный запах. Рядом, я была просто никем. И, конечно же, проходящие мимо мальчики всегда засматривались на них и знакомились тоже с ними. Возможно, многие узнали себя здесь. Я уверенна в этом.

Как же выглядела я, раз так происходило? Темный свитшот, на 1—2 размера больше моего; синие джинсы, обтягивающие, чтобы выглядеть худее (как я тогда считала); кроссовки или же кеды, выглядевшие как можно больше и привлекающие внимание; пучок на голове или же его подобие и никакого макияжа. Верно, это я. Даже на вручение студенческого билета я пришла в таком виде.

С 9 лет я ездила в летний лагерь, иногда получалось поехать и осенью. Я жила этой атмосферой. За все время, я только два раза танцевала медленный танец. А за 17 лет комплименты я слышала только от родственников. Вот тогда я впервые задумалась, почему? Но меня это не остановило. Жить так мне было комфортно. Вот в 17 и произошел переломный момент.

Я поехала работать в лагерь на Черном море. Моя мечта осуществилась. Люди, которые работали со мной, считали меня маленькой и очень милой девочкой. Каждый божий день я слышала комплименты в свою сторону, меня называли «малышка», никто не проходил мимо меня, не обняв. В конце сентября моя сказка закончилась.

Я приехала домой. Начались серые будни; учеба, на которой был полнейший завал; люди, которых я видеть не желала. Я выходила из депрессии полгода. Только в январе я могла спокойно воспринимать все на свой счет, но как же я хотела вернуться в лагерь.

Проснувшись утром, я встала напротив зеркала, посмотрела на себя и произнесла «Боже, Саша, насколько ты ужасна. Тебя ведь никто не любит. Даже ты сама».

Осознание того, насколько я ужасно одеваюсь, пришло ко мне только в 18 лет. Как? Сидела на диване, смотрела видео на YouTube и случайно увидела Машу Лист. Моему восхищению не было предела. Ее голос, фигура, одежда, окружение, жизнь, возможности… меня сводило с ума. Однажды, в своем видео, она произнесла такую фразу, как «Любите себя. Все, что вы делаете должно быть не ради окружающих, а только ради вас самих. Только потому, что это нужно вам». Я отстранилась от друзей, ни с кем не общалась и тщательно обдумывала эту фразу. А ведь, правда, нашу жизнь творим только мы. Если Маша достигла всего сама, почему я не могу также?

Из-за болезни спины я мало кушала и стремительно худела. Как было приятно слышать от одногруппников: «Как ты похудела!», «У тебя даже скулы видно!», «Красивая какая», «На тебе же вещи висят все». Мне было так приятно слышать все эти слова.

Я твердо решила, что хочу изменить себя, стиль жизни, стать женственней, доводить все до конца. Начала я с гардероба. Полнейшая безвкусица. Вытрусив всю одежду из шкафа, я начала перебирать ее. Под конец дня над входной дверью стояли два огромных черных мешка из-под мусора. Я решила, пусть вещей будет немного, но они будут качественные и сочетаться между собой.

Первый шаг к изменению себя воплотился в жизнь. Что же дальше? Похудела, в гардеробе появились более женственные вещи (но платьев там не прибавилось), даже собственное отражение на витринах магазинов начало нравиться. Нежный натуральный макияж придавал мне уверенности в себе.

Следующий шаг – следить за своей речью. Я стала больше читать, следить за тем, что я говорю, какие слова я использую. За месяц я убрала все слова-паразиты из речи. Начала себя мотивировать фразой, которую с детства ненавидела. «Я же девочка» – стало моим девизом.

Никогда бы не подумала, что иностранные граждане могут подтолкнуть к еще большим изменениям в себе. Чемпионат мира по футболу. Я работаю на матчах официантом в бизнес классе. Те взгляды иностранцев на меня, комплименты, знакомства со мной и разговоры не как с сотрудником, а как с девушкой дали понять, что все мои усилия не напрасны. После окончания Чемпионата мира по футболу 2018 я поехала в место, ставшее для меня родным.

13 июля. Я вышла из автобуса с синей вывеской «Морская волна» на территорию лучшего места на свете. «Я дома». Знакомые лица, новые товарищи, крутые напарники. А самое важное, дети, вернувшиеся в лагерь второй раз ради меня. Какое счастье слышать от них, что я изменилась в лучшую сторону, что стала подчеркивать свою фигуру. Здесь я начала больше фотографироваться, любить камеру, любить свое отражение в зеркале. На этом я не остановилась. Я решила очистить свой профиль в социальной сети Instagram. Из имеющихся 715 публикаций осталось 13. Это и стало третьим шагом, который я сделала. Фотографии, опубликованные мной стали более качественными.

Приехав с лагеря, я поняла, что движусь в нужном направлении. Но ведь это только начало работы над собой. Через несколько месяцев я решила посмотреть дорамы. Они стали очень популярными и мне было интересно, за что их так любят. В моей душе оставила свой отпечаток дорама «Моя маленькая принцесса». Оказывается, большую роль играет состояние кожи, улыбка и прическа девушки. Благодаря героине дорамы я начала заботиться о коже. Различные маски для кожи, волос, крема для рук и лица. Большое внимание я уделяла своим зубам. Качественные и более дорогие зубные пасты, отбеливатели, восстановители.

Что касается волос? Для меня это был один из самых сложных шагов. Последние полтора года я выпрямляла волосы, считая, что так я намного красивее. Я никак не могла признать свои натуральные, вьющиеся волосы. День за днем, я чаще ходила с накрученными волосами, реже их выпрямляла. И настал момент, когда мне это стало нравиться. Вот и четвертый шаг позади, после которого мне стала близка фраза

«Ты сама делаешь выбор: быть принцессой или девочкой на побегушках».

Осанка, прическа, одежда, макияж, замена рюкзака на сумку – для меня это огромный прогресс. Со мной часто знакомились как в реальной жизни, так и в социальных сетях. Дети и ученики брали с меня пример. Я часто стала слышать комплименты в свой адрес. Но я забыла об одном.

Последний раз я занималась спортом в начале осени. Каждый вечер, иногда утром, я выходила на пробежку и гуляла с собакой. Пришло время возобновить свои тренировки. Начала я с питания. Постепенно я убирала вредную пищу, но, к сожалению, какое то количество еще осталось. А также начала ходить в тренажерный зал. Теперь я там частый гость, которому очень рады работники. Понятное дело, молодая симпатичная девушка теперь занимается. Обычно только мужчины в возрасте ходят туда. В нашем поселке тренажерный зал не пользуется особой популярностью. Самый сложный пятый шаг в процессе своего выполнения.

Вот, сейчас конец 2018 года, уже завтра наступит новый 2019 год. Год новых возможностей, новых побед и свершений. На всем достигнутом я не остановлюсь, чего и вам не советую. Шаг за шагом, мы должны покорять вершины. Сейчас я стою перед зеркалом, смотрю на свое отражение и могу сказать с гордо поднятой головой, что «я красивая». С каждым днем я все чаще говорю это себе и буду говорить еще чаще. Но для чего нам необходимо любить себя?

Наша любовь к себе отражает любовь людей к нам и жизни в целом. Если вы не любите себя, то и люди вас не будут любить. Таков уж закон этого мира. Любить себя нужно потому, что нас любит Бог. Бог создал нас по образу своему и подобию. Он вложил в нас себя самого, свою божественную любовь. В каждом из нас горит огонь божественной любви, и задача каждого человека научиться поддерживать и ещё больше раскрывать божественный огонь Любви к себе и ко всем людям.

Научившись любить себя, мы научимся любить жизнь. Нужно найти в себе силы, желание и способности осознать свои внутренние ценности, а также определить собственные цели и планы в соответствии с ценностями. Повернуться лицом к решению своих собственных потребностей и задач. Осознавая это всякий раз, когда появляется желание заниматься чужими делами или интересами. Если вы чувствуете в себе внутреннюю пустоту и ощущение потери и нехватки энергии, это говорит о том, что вы отказались от себя, что вы живёте не своей жизнью, а чужой и навязанной вам. Но зачем вы это делаете?

Я часто повторяю, что каждый из нас индивидуален. Это значит, что мы должны подчеркивать свои черты, отличаться от всех. Быть единственным и неповторимым в своем роде. Многие путают любовь к себе с эгоизмом. Но как только вы сядете, отложите дела и обдумаете ситуацию, то поймете, что это совершенно разные вещи.

Так давайте же, прямо сейчас, не откладывая, выберем любовь, для начала – любовь к себе. Она – самая могущественная исцеляющая сила!