Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Посвящение
Благодарности
Предисловие
О чём данная книга
Вступление
Глава 1. Я СчастливаЯ
Кто я?
У меня не получится
Обращение к Богине
Путь к себе
Глава 2. Детство
Жизнь после папиной смерти
Родители
Отчим
Глава 3. Юность. Москва
Жизненные принципы
Мои 15 жизненных принципов
Глава 4. Взрослая жизнь. Знакомство с будущим мужем
Про развод
Бандит
Отрицание. Гнев. Поиск компромисса. Отчаяние. Принятие
Раздвигаем рамки: как научиться видеть хорошее во всём
Техника рефрейминга
Рефрейминг в отношениях
Глава 5. Создай свою внутреннюю опору
Эгоисты себя не любят
Как научиться сексуальности?
Личные границы: эгоизм или сохранение себя?
Искажённые границы
Здоровые границы
Учись правильно отказывать
Учись формулировать свою мысль по следующей схеме
Наши эмоции
Позволяй себе позволять
Долой комплекс самозванца и твой перфекционизм
Страхи
Популярные страхи
Хочу – делаю, не хочу – не делаю! Учись жить по отклику своего сердца
Отношения с собой
Перестань быть «хорошей девочкой»!
Как преодолеть страх
Ты и твоя неидеальность. Учись быть смелой
Внутренний Ребёнок, внутренний Родитель и внутренний Взрослый
Архетипы Богинь – путь к счастью!
Богини-девственницы
Уязвимые богини
Алхимическая богиня
Подсказки от Вселенной
Внутренний голос
Как научиться слышать внутренний голос
Заключение
Дневник
Посвящаю книгу моему любимому папочке. Я очень надеюсь, ты сверху наблюдаешь и гордишься своей Васёной. Ты всегда в моём сердце.
Послание Богини – это моя авторская задумка.
.....
4. Не хватайся за всё и сразу. Иди постепенно, давай себе время на обдумывание и прочувствование.
5. Перестань видеть проблему в том, на что повлиять не можешь. Это только портит тебе настроение, и ты на неё отвлекаешься. Возможно, со временем она пройдёт сама.
.....