Психаки

Оглавление

Василий Петров. Психаки

1. Твоя жизнь

2. Демоны и ангелы

3. Инстинкт добра

4. Отдохни от этой мысли

5. Искра милосердия

6. Апельсиновый дождь

7. Куда течет река

8. Дефицит движения

9. Воля как фактор

10. Скрюченный человек

11. Метод Шульца

12. Без соцсетей

13. Не строил, не разрушай

14. Козлы отпущения

15. Психотерапия для ленивых

16. Хорошие привычки

17. Выдающийся раб

18. Розыгрыш или газлайтинг

19. Спрос на жертв

20. Королева душевных мук

21. Концепция пофигизма

22. Новая амазончитость

23. Эскапический угар

24. На гребне волны

25. Пандемия невроза

26. Миф о свободе выбора

27. Об эмпатии

28. Рефрейминг смысла

29. Реконструкция пространства

30. Грех, болезнь или просто отпуск

31. Спрос на близость

32. Субличности и Я

33. Инсайт

34. Утрата и обретение себя

35. Стимул и реакция

36. Сверхусилие

37. Я-сообщения

38. Дренаж тревоги

39. Невротические схемы

40. Диалог с тенью

41. Репетиция

42. Болото депрессии

43. Мечтать не вредно

44. Формула удачи

45. Преодолевая депрессию

46. Принцип баланса

47. Прививка от дистресса

48. Взгляд восемью глазами

49. Обними в себе ребенка

50. Химия психологии

51. Психология оправданий

52. История русских слез

53. Плохая рефлексия

54. Исцеляющий парадокс

55. Черное это белое

56. Рефлекс смелости

57. Первобытная наука

58. Пушистый доктор

59. Азбука эмоций

60. Принципы

Отрывок из книги

Тоскуешь по патернализму? Хочется ли тебе, чтобы старший брат или родители решили все твои проблемы? Не секрет, что в каждом живет ребенок. Каждый (если речь не вести о детдомовских детях) помнит заботу о себе родителей. Ее уровень различен. Но она – факт, который из жизни не вычеркнуть. И эта надежда на то, что другой сделает дело за меня понятна. Я был младшим братом. Почему был? Тот, кто он, меня поймет. У младших братьев непременно есть кто-то выше, круче, опытнее, сильнее. Так вышло, что в моей семье все старшие мужчины, уже на том свете. Сначала ушел дед, затем брат, дальше папа. Теперь я один. Поэтому патернализм сегодня для меня нулевой, хотя запрос на него велик. Ведь детство сохранилось в душе вопреки взрослению. Рос и воспитывался в одной среде под защитой семьи, а выживаешь в другой – сам по себе. Но психика гибкая штука. Все время ищет выход, также как это делает река, которая сама себе выбирает русло. Эмоции и мысли словно вода. Они тоже гибкие, могут меняться в зависимости от среды, подстраиваться под ландшафт, или использовать его под свои нужды. Что делать, когда лишился привычной защиты? Как быть, когда те, на кого полагался, не способны спасать? Инстинкт самосохранения – упрямая вещь. В этой ситуации начинаешь опираться на самого себя. Где-то внутри возникает центр силы, внутренней безопасности. Внешние подпорки рухнули, но возникают внутренние эквиваленты. И здесь есть один сложный момент. Ведь часть меня слабая, ищет себе опекуна. Но другая – разумная, рациональная, зрелая, прогрессивная говорит: да хорош! Прошлое не вернуть. Ты – взрослый человек. Теперь это ТВОЯ жизнь. Сам за нее отвечаешь и свободен поступать так, как считаешь нужным для себя. Ни отец, ни старший брат, ни дед, ни мама только сам, тот кто есть. И в этот момент, который важно зафиксировать, начинается процесс реконструкции личности. Подлинный тектонический сдвиг, невидимый, движение духа.

"Жил на свете человек,

.....

Там гуляли без забот

Скрюченные волки.

.....