Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Посвящение
Об авторе
Введение. Для кого эта книга
Глава 1. История моей тетради
Почему я многое успеваю
Как я пришла к такому формату планирования
Что подтолкнуло меня попробовать новые методы управления временем?
Как простая тетрадь превратилась в моего лучшего помощника
Глава 2. Что важно знать перед планированием
Что такое успех
Почему важно ставить цели из разных сфер жизни
Прописать цели – так ли это важно?
Планируем на два месяца, думаем о годе
Как понять, что цель будет достигнута? Качественно-количественный результат
Когда лучше начать? Сегодня!
Итак, подводим итоги
Глава 3. Создаем «волшебную» тетрадь
Выбираем тетрадь
Структура тетради. Инструкция
Глава 4. Выбираем 10 направлений, по которым будем двигаться, и цели
Начинаем формировать направления и цели
Работа
Проекты
Хобби
Финансы
Учеба/саморазвитие
Модель мира
Здоровье
Спорт/красивое тело
Духовные цели
Новое направление
Разное
Итак, подводим итоги
Глава 5. Берем и делаем
Ищем свои работающие инструменты
На каких целях стоит концентрироваться в первую очередь
Что делать с делами, на которые требуется от одной до пяти минут
Неприятные или обязательные звонки
Новые полезные привычки или ритуалы
У каждого из нас больше сил, чем нам кажется
Итак, подводим итоги
Глава 6. Используем нашу тетрадь с целями как обычный ежедневник
Тетрадь с целями используем как ежедневник 24/7
Как отмечать, что выполнили. Смайлики
Что делать с не выполненными за день задачами
Подведение итогов дня и план на завтра
Итак, подводим итоги
Глава 7. Как совмещать цели и найти время на всё
Как оптимально расходовать время. Место
Проводим время в транспорте с пользой
Планируем маршрут заранее
Очередность дел
Варианты совмещения целей
Итак, подводим итоги
Глава 8. Считаем результат
Как посчитать КПД
Переписываем невыполненные цели на следующие два месяца
Гордость за сделанную работу
Новые идеи и мысли – куда записать?
Мечтаем и ставим новые цели
Делаем квантовый скачок
Глава 9. Как не сдаться, если результаты двух месяцев не впечатлили
Что делать дальше
Проводим анализ высоких и низких результатов в разных сферах
Ежедневные шаги – путь к успеху
Итак, подводим итоги
Глава 10. Один день из моего ежедневника
Почему я решила переписать эту главу
Вторник прошлой недели. Утро
Ради чего я каждый день иду на работу
Работа в галерее
Урок английского
Время обеда с пользой
Встреча 1
Авторский надзор. Встреча 2
Дорога домой
Глава 11. Лайфхаки
Глава 12. Моя миссия
Заключение
Благодарности
Я посвящаю эту книгу своей маме, Надежде Дмитриевне Нуждиной, матери шестерых детей, бабушке девяти внуков и прабабушке шести правнуков. Именно ее пример заряжает и вдохновляет. Ее мудрость и подход к воспитанию научили нас справляться с любыми трудностями, радоваться жизни, дружить и любить.
Мы, дети, до сих пор удивляемся, как она, будучи молодой женщиной, успевала работать, содержать хозяйство и заботиться о шестерых детях, которые не видели, когда она засыпает вечером, а утром просыпались от волшебного запаха свежей выпечки. И сейчас, когда маме уже за 80, с такой же энергией она заботится обо всех нас, собирает нашу большую семью у себя дома и так же балует вкуснейшей в мире выпечкой и вяжет для нас самые теплые носки.
.....
Затем покупка и помесячная оплата кредита. В обоих случаях думаем, как еще можно заработать деньги, чтобы осуществить покупку или погасить кредит раньше.
Если это иностранный язык, определите желаемый уровень и как будете изучать. Это могут быть специальные курсы в группе или индивидуальные занятия с преподавателем, возможно, обучение по скайпу. В зависимости от выбранного уровня и сроков изучения языка рассчитываем количество занятий в неделю.
.....