Описание книги
В. А. Янышева — автор и создатель аутоординационного подхода в психологии и психоординации. Эта книга опирается на её многолетний практический опыт и авторский естественно-психический метод. Простым и понятным языком в ней показано, как работает психика человека, каким образом прошлый негативный опыт влияет на настоящее и как внутренняя психологическая работа может приводить к реальным изменениям в жизни: снижению напряжения, большей ясности, устойчивости, улучшению самочувствия и качества жизни. Это книга о психологии жизни — о пути от внутренней растерянности, тревоги и тяжёлых переживаний к большей гармонии, личностной зрелости и спокойному ощущению внутренней опоры.