Что? Когда? Зачем? Не есть!

Что? Когда? Зачем? Не есть!
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 399 руб.     (6,26$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2019 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 12+ Оглавление

Описание книги

ВСЕМ, кто уже заплатил и продолжает платить здоровьем за неграмотное питание, включая моих родственников и друзей, книга ЧТО? КОГДА? ЗАЧЕМ? НЕ ЕСТЬ! в помощь. Многие из нас не имеют ни малейшего представления о том, что является здоровой пищей. Вред, наносимый здоровью некоторыми продуктами, вас наверняка сильно впечатлит. Изменив пищевые привычки человек может избавиться от многих болезней.Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Оглавление

Виктор Борисович Богатырь. Что? Когда? Зачем? Не есть!

Вступление

Азбука пищевого поведения

Памятка для каждого дня

Вегетарианская еда

Сочетание продуктов

Очищение организма

Оздоровительное голодание

Кислотно-щелочной баланс

Брожение и гниение

Антиоксиданты

Витамины и минералы

Растительные масла

Животные жиры

Трансжиры

Самые полезные продукты

Проростки (микрогрины)

Специи, пряности, приправы

Орехи и семена

Отруби и клетчатка

Полезные напитки

Смузи

Питание и гены

Питание и продолжительность жизни

Питание при гипертонии

Питание при заболеваниях печени и жёлчного пузыря

Питание при заболеваниях почек

Питание при заболеваниях поджелудочной железы

Питание при простатите

Потенция и продукты питания

Питание и сон

Простуда и питание

Упражнения на каждый день

Оздоровительная ходьба

Водные процедуры

Мудрые мысли

Подняться наверх