Оглавление
Виктор Ченцов. Первая скрипка позвоночника
От редакции
Предисловие ко второму изданию
Глава 1. Восемь мифов, которые мешают нам быть здоровыми
Глава 2. Почему появляются боли в позвоночнике?
Глава 3. Все, что нужно знать о строении позвоночника
Межпозвонковый диск – первая скрипка позвоночника
Позвоночный столб и его функции
Главная причина остеохондроза
Глава 4. Нервная система – позвоночник – организм
Глава 5. Защитный блок и его последствия
Системы кровоснабжения головного и спинного мозга
Системы защиты головного и спинного мозга
Где начинается остеохондроз?
Во всем виноват защитный блок
Глава 6. Береги позвоночник с рождения Первичные блоки у новорожденных
Защитные блоки во время родов
Признаки существования защитного блока
Глава 7. Лечение позвоночника Защитный блок устраняет только мануальная терапия!
От чего зависит продолжительность лечения?
Глава 8. Мифы о лечении позвоночника
Миф 1. Массаж лечит остеохондроз
Миф 2. Голодание – лучшее лекарство
Миф 3. Очищение – лучшее средство от болезней
Миф 4. Грыжа межпозвонкового диска лечится только оперативно
Как лечить грыжу межпозвонкового диска?
Глава 9. Первая помощь при болях в позвоночнике
Глава 10. Профилактика остеохондроза
Ходьба
Повороты и наклоны
Плавание
Глава 11. Сколиоз – это норма, а не патология
Что такое сколиоз и можно ли с ним бороться?
Физкультура – лучшее лекарство
Сколиоз лечить не надо
Виды сколиозов
Зачем нужен сколиоз?
Сколиотическая болезнь
Как нельзя «лечить» сколиоз?
Послесловие. Десять правил здоровья позвоночника
Отрывок из книги
После написания и выхода в свет первого издания книги «Первая скрипка позвоночника» на мой адрес и на адрес редакции пришло много писем от людей, у которых есть проблемы с позвоночником. Пишут люди из разных уголков России и стран СНГ. Более того, многие приезжают на лечение из Тюмени и с Чукотки, из Краснодара и Калининграда, из Белоруссии, Украины и Карелии, не говоря уже о Москве, Пскове, Новгороде, Вологодской и Ленинградской областях...
Во всех обращениях прослеживается одна и та же проблема: неэффективность лечения. Люди не могут получить полного адекватного лечения при проблемах позвоночного столба. Лечатся месяцами, в хороших клиниках, у достойных врачей, имеющих кандидатские и докторские диссертации, но безрезультатно. Когда такие пациенты приезжают ко мне и после лечения чувствуют облегчение, у меня появляется двоякое чувство: с одной стороны, удовлетворение оттого, что я помог человеку, с другой – чувство горечи за наше здравоохранение.
.....
Рис. 2. Позвоночный столб
Рис. 3. Строение позвонка
.....
