Отрывок из книги
Перед любым молодым человеком стоит вопрос о грамотном устройстве собственной жизни. При этом есть одна существенная проблема. Дело в том, что все судьбоносные решения принимаются в этом возрасте, в основном, инстинктивно. Судите сами, волевые качества у ребенка начинают проявляться приблизительно только с 8 лет, поэтому обычное дело, когда первоклассник по пути в школу засмотрелся на красивую птичку и прогулял занятия. Начиная с возраста полового созревания (12-13 лет) у некоторых уже появляется способность к абстрактной мыслительной деятельности, однако гормональная перестройка организма сужает мышление к решению сообразных возрасту задач поиска полового партнера и человек опять управляется, в основном, инстинктами. Грубо говоря, люди принадлежат себе только в короткий период с 8 до 12 лет и затем только уже в зрелом возрасте, обычно, после образования семьи и рождения детей. Эта проблема осложняется тем, что из-за возрастных особенностей подростки склонны в поиске собственного опыта отдаляться от родителей и отвергать их помощь. Иногда на это накладываются еще и межличностные конфликты и непонимание внутри семьи, либо незрелость самих родителей. Друзья и знакомые, в основной массе, сами имеют похожие проблемы и не могут являться компетентными источниками проверенной информации, хотя они, безусловно, думают иначе. Учителя в школе, по мнению подростка, далеко не всегда являются носителями успешных шаблонов поведения и знаний, по крайней мере, о том, как быстро и без особых усилий разбогатеть, завладеть вниманием особи противоположного пола (а лучше всех сразу), обзавестись примерной семьей и занять высокое положение в социальной иерархии. Поскольку, как правило, невозможно решить проблему на том уровне, на котором она возникла, зашедшему в тупик подростку необходимо либо привлекать постороннюю помощь, либо изучать накопленный человечеством опыт и уже потом самому очень напряженно анализировать и действовать. Последний вариант уникальный, далеко не всем по плечу. Если все люди живут рассудочно, тщательно обдумывая свои поступки, тогда откуда все эти дуэли, драки, войны, криминальная хроника, пьянство и ночное переедание?
В окружающем информационном потоке легко выхватить примеры успешного карьерного роста тех, кого называют знаменитостями. Это касается разного рода артистов, тренеров личностного роста, оппозиционеров, политиков и разного рода религиозных деятелей. Однако лишь за частью этих примеров стоит действительно положительный результат, пригодный для анализа и интегрирования в собственную жизнь. Люди склонны приукрашивать свои достижения и прятать недостатки, у них лучше получается подражать, нежели творить и упорно работать, и поэтому всегда нужно смотреть не на то, что человек говорит, а на то, что он реально делает. Если эта информация доступна, разумеется.
.....
Тут нужно отметить еще один момент, при агрессии у человека выделяются гормоны норадреналин и кортизол, которые утилизируются в сокращающихся мышцах. При отсутствии активных действий единственной постоянно работающей мышцей является сердечная. И если человек при этом будет вышележащими полями деактивировать центры движения, то есть направлять агрессию внутрь себя, норадреналин и кортизол будут утилизироваться в сердечной мышце, что будет постепенно создавать почву для инфаркта. В таком случае лучшее решение – разогнать стресс прогулкой или пробежкой. Например, после семейной ссоры (полученной в школе «двойке») неплохо бы пройтись в быстром темпе по парку или починить, наконец, раковину (погладить белье или убрать в квартире). Для тех, кто не может контролировать свое агрессивное поведение, лучшее решение – излить агрессию безопасным способом (например, можно поколотить грушу, присесть или отжаться несколько подходов до отказа, разгрузить машину цемента на стройке). Разумеется, все это нужно делать сразу, пока гормоны стресса не успели оказать разрушающего действия.
Важно также отметить, что уровень агрессии человека может меняться под действием алкоголя, который, с одной стороны, блокирует часть рассудочной деятельности, а с другой, способен оказывать заметное влияние на гормональный фон. Известен пример, когда супруга постоянно подпаивала своего мужа, поскольку тот был агрессивен в трезвом состоянии, а в подпитии дарил детям подарки, жене цветы и еще в любви объяснялся. Про других же говорят: «им нельзя пить», «они пить не умеют», поскольку действие алкоголя убирает контроль коры головного мозга над лимбической системой и человек скатывается к животному образу мышления. Все эти соображения нужны для того, чтобы понимать некоторые причинно-следственные связи в поведении супругов и не тешить себя напрасными надеждами на то, что «все образуется». Супругам нужно дать себе отчет о том, насколько перспективно сохранять отношения, в которых они не разобрались до свадьбы. Ведь неконтролируемое мозгом поведение может легко стать привычным и осложниться в преклонном возрасте проблемами, связанными с естественной деградацией мозговых структур.
.....
