Читать книгу Die Reise zum Mittelpunkt des Ichs - Volker Nordhoff - Страница 2

Inhalt

Vorwort

Wie alles begann

Die erste Mauer: Freiräume schaffen

Luft zum Atmen

Ziele schärfen den Fokus

Priorisieren für mehr freie Zeit

Die 80:20-Regel für noch mehr freie Zeit

Was hat sich in meinem Leben verändert?

Die zweite Mauer: Zum Ich finden

Der Weg über die Meditation

Der Weg über körperliche Aktivitäten

Fokus nach Innen lenken

Was hat sich in meinem Leben verändert?

Die dritte Mauer: Naturgesetze akzeptieren

Du bist der Wettermacher deiner Welt

Jeder lebt in seiner eigenen Welt

Deine Energie ist begrenzt

Du machst dich mit Vergleichen unglücklich

Fokussiere dich auf das beeinflussbare

Du verpasst nichts im Leben

Alles ist vergänglich

Was hat sich in meinem Leben verändert?

Die letzte Mauer: Meine Bestimmung finden

Erste Sichtweise: „Was ist mir wichtig?“

Zweite Sichtweise: „Was kann ich gut?“

Die alles entscheidende Frage: Der Sinn des Lebens

Was hat sich in meinem Leben verändert?

Zum guten Schluss