Читать книгу Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода - Вячеслав Пигарев - Страница 4

Переход к фазе круиз: добавление овощей

Создание сбалансированных блюд из белков и овощей

Продолжение пути: правила смены дней

Преодоление трудностей и поддержание прогресса

Переход к фазе круиз: добавление овощей

Расширение рациона для устойчивых результатов

Фаза Круиз является следующим этапом вашего пути к идеальной фигуре. Она добавляет в ваш рацион овощи, что приносит не только разнообразие в питание, но и важные витамины и минералы. В этой главе мы расскажем о том, как осуществляется переход к фазе Круиз и какие овощи можно употреблять.