Читать книгу Диета при сахарном диабете 2-го типа - Вячеслав Пигарев - Страница 27
Глава 3: Планирование Меню: Подход Сладкая Свобода
18. Клубнично-ананасовый смузи
ОглавлениеИнгредиенты
1 чашка замороженной клубники
1 чашка нарезанного свежего ананаса
¾ стакана охлажденного несладкого миндального молока, плюс еще, если необходимо
1 столовая ложка миндального масла
Инструкция
Смешайте клубнику, ананас, миндальное молоко и миндальное масло в блендере. Взбивайте до получения однородной массы, при необходимости добавляя еще миндального молока для достижения желаемой консистенции. Подавайте немедленно.
