Здоровые рецепты для диабетиков

Оглавление

Вячеслав Пигарев. Здоровые рецепты для диабетиков

Глава 1: Диета при диабете

Глава 2: 7-дневный план питания для диабетиков

Глава 3: 59 вкусных рецептов для диабетиков

Глава 4: 65 простых рецептов для диабетиков, готовых за 30 минут

Глава 5: 20 рецептов хлеба, подходящих для диабетиков

Глава 6: 85 десертов, полезных для диабетиков

Глава 7: Диета №9 (при сахарном диабете)

Отрывок из книги

Здоровое питание может помочь вам предотвратить, контролировать и даже обратить вспять диабет. И, следуя этим советам, вы по-прежнему сможете наслаждаться едой, не чувствуя себя голодным или обделенным.

Какая диета лучше при диабете?

.....

4 лепешки из цельно зерновой муки (20 см.), комнатной температуры

250 гр. нарезанной отварной индейки или курицы

.....