Читать книгу Помоги себе сам - Яна Черешинская - Страница 1

Глава 1

БОЙ С СОБОЙ

Я понимаю, как никто другой, когда себе самого себя жалко.

НО (это замечательное «НО»!), предоставляющее выбор! Или ты ползёшь наверх, с громадными усилиями или катишься вниз, в пропасть! Выбираешь только ТЫ!

Меня довольно-таки долго, даже продолжительно тащили родители, пока им ЭТО не было проблемой, я благодарна им за это, но когда и им самим потребовалась помощь, которую я не смогла предоставить, но отсутствие которой и заставило этот выбор встать передо мной. Только тогда я, действительно осознала, вернее, ощутила себя – обузой!

Не сказать, что я ленилась – нет, но делала всё без энтузиазма, без инициативы, без желания – через силу.

Мне всё казалось – вот завтра я начну работать обязательно! Но как говорят японцы: «Завтра не наступит никогда!».

Наступал новый день, но он ничем не отличался от предыдущего. И так, «в ожидании чуда», проходили годы, а с ними и десятилетия!

У меня в моём окружении были люди-примеры «преодолевшие, победившие СЕБЯ (а это самое трудное)» – я ими восхищаюсь, но только почему-то, не равняюсь.

Сама себя не узнаю. БОЕЦ по жизни, вдруг превратилась в трусливого зайца, беспомощно озирающегося по сторонам.

Главный мой враг – собственный страх, когда я встаю на ноги у меня панический, цепенеющий ступор, парализующий волю и всю меня, да так, что я не могу управлять ни рукой, ни ногой. Без постороннего вмешательства (помощи) ничего не выходит. Но это всё из-за моей ненакаченности.

Гантели! Мои друзья, мои враги… Как же вы бываете, неподъёмно тяжелы. Из-за напряжения, вернее, перенапряжения у меня стали возникать новые проблемки, которые тоже, Слава Богу, оказались решаемы (но так же, через терпение и труд, как и всё в этом мире).

Мне потребовалась вся моя безудержная фантазия, чтобы сконцентрироваться на цели (не буду углубляться в подробности и детали, они не так важны – факт то, что я в кресле, причём, инвалидном). А цель простая и осуществимая – стать ПРЕЖНЕЙ (это свободной от зависимостей). Которые нас порабощают и мешают жить полной жизнью. И это не только инвалидность, это и вредные привычки от которых человек волей-не-волей становится зависим. Уже не человек управляет собой, а его желания диктуют ему условия, его так называемая «хочуХА».

К счастью, я сумела этого избежать. Всегда ТВЁРДО знала чего я хочу и, самое главное, что мне НУЖНО! Я бы акцентировала это. Не стану заниматься морализацией (каждый выбирает для себя: женщину, религию, дорогу… Дьяволу служить или Пророку – каждый выбирает для себя!).

Рассказываю о себе, значит О СЕБЕ! Это личное дело каждого, как и зачем ему жить. В итоге-то: судьи кто? Далее буду писать чисто конкретно собственные мысли и рассуждения.

Есть лишь один Судья, к которому мы попадаем после смерти, который всё видит, всё знает, всё ведает – потому как смотрит на всё взглядом рентгеном и даже твои самые потайные мысли, Он видит. Так как смотрит через нас, насквозь. Мы в Нём живём, Им дышим, мы созданы из Него. И всё что мы не делаем, сотворяем и вытворяем – мы делаем на глазах у Бога.

Религия (лично для меня) – это не Церковь или Храм, ни иконы – это ВЕРА и чем она сильнее, тем чудеса ярче и острее проявляются в жизни.

Чудо уже то, что ты есть, появился выиграв у триллиона сперматозоидов. Но на этом чудеса не закончились. У меня это то, что я могу слышать, видеть, говорить, осязать, думать! Чувствовать! Так разве Человек, обладающий всеми этими сокровищами может быть НЕСЧАСТНЫМ?! Всё остальное в жизни – это лишь наше отношение ко всему происходящему.

Конечно, по закону жизни «есть исключения из правил», так называемые баловни Судьбы, но это ведь ИСКЛЮЧЕНИЯ… Но для большинства закон непреложный, он один! И оно (правило) для Человека священно: это быть ДОБРЫМ! Но только не добреньким, иначе заклюют, ноги свесят, затопчут. А чтобы на тебе не катались – не кланяйся слишком низко, тогда не запрыгнут на шею. Не будь через ЧУР любезным и внимательным, не оценят. Твори добро и бросай его в воду (в море), делай добро по всей земле, твори его другим во благо и забывай о сотворённом добре, считай это платой Высшим Силам. Нужно только одно помнить, что все мы здесь в гостях и что мы оставим после себя, чтобы не кануть в без известность, чтобы потомки вспоминали добрым словом. Чтобы твоя жизнь была не напрасной! В этом и есть ответ на вопрос: для чего ты живёшь? Чтобы не кануть в забвение – это мой личный ответ, собственный. А размножаются только бактерии и то, даже среди них есть полезные, без которых жизнь закончится.

Я постоянно, на протяжении всей своей жизни, задаю себе этот вопрос «для чего я живу?» и стараюсь жить по возможности правильно – без ПОДЛОСТИ, ЗЛОСТИ И НЕНАВИСТИ, большое счастье уметь не обижаться, не гневаться, не сердится. Но к сожалению, доля злости и агрессии должна быть. Иначе, не выжить в этом безумном… безумном, безумном, безумном Мире!

ПОМОГИ СЕБЕ САМ – задумывалась после того, как я поняла одну простую вещь: НИКТО НЕ В СИЛАХ ТЕБЕ ПОМОЧЬ, КРОМЕ ТЕБЯ САМОГО – потому что никто до конца НЕ узнает, НЕ прочувствует твои нужды и твои тяготы, которые заставляют тебя ежедневно, ежечасно, ежеминутно СТРАДАТЬ! Я просто поделюсь своей историей в надежде, что она поможет кому-то ещё: отчаявшемуся, смирившемуся, нуждающемуся, кому-то ещё, но, главное, я помогу всё же СЕБЕ, конечно.

Поскольку режим дня соблюдать мне трудно (в целом ряде причин), я раз от раза стремлюсь к этому (сколько у меня было графиков работы, даже по минутные) – всё в пустую, но это НАДО просто ЗАХОТЕТЬ, чтобы воплотить. Должна быть стимуляция, мечта, невероятной силы желание – тогда как бы всё само собой развивается, улучшается, генерируется. Я раз от раза стремлюсь к этому, но для меня есть БАЗОВЫЕ (обязательные) упражнения без которых я не могу уже обходиться. Которые НАДО выполнять! ЕЖЕДНЕВНО! Неважно как ты себя чувствуешь или что у тебя (болит-не-болит, тянет-не-тянет)… Есть хорошее слово – НАДО!!!

Это как почистить зубы. И что восхитительно, что это в х о д и т в привычку. Пропустишь – и целый день ходишь как «зомби». А здесь, что ещё замечательно, с возрастом замечаешь необходимость в разминке, если в детстве достаточно было лишь хорошенечко потянуться, то с годами этого стало недостаточно, оказалось, что множество мелких мышц тоже хотят поучаствовать в движениях, иначе мстят в течении дня судорогами, хрустом, ступором (застреванием в одном положении).

С утра у меня обязательная зарядка – растяжка (но не такая как у спортсменов, нет, а любительская (для души и в удовольствие, без усилия и напряга).

Расписывать весь свой день, здесь не стану (читайте ссылки, сноски, дополнения – которые будут отдельно для интересующихся этим вопросом), я о том, что нет ничего невозможного! Есть лишь наше РЕШЕНИЕ: хотим/или не хотим (можно отнести ко всему), если «хотим», то тогда действуй, а не плетись в хвосте и тем более не стой в стороне. У меня есть любимый Герой, которого я до поры игнорировала и не замечала как личность, а потому что ничего не знала про него, как в принципе и все кто сначала любит судить, а потом каяться за поверхностное отношение к делу, к теме, к людям. Ведь правильно писал Евтушенко: «Людей неинтересных в мире нет»! Это Брюс Ли. Я не была ни его поклонницей, ни почитательницей (относилась ровно), пока не столкнулась с его системой восстановления. Оказалось, что он тоже «победил себя». Я всегда уважаю людей, которые справились со своей «ленью», проблемой, глобальной неприятностью, или бедой. Я уважаю людей не сломившихся и не сломленных. Вот они-то и являются настоящими Героями.

Смогли сделать себя, слепить, воспитать – преодолеть природную лень. Человек по своей натуре – существо ленивое (есть и гиперактивные, но я о большинстве). И если бы не его стремление к комфорту – не было бы и цивилизации. Люди всегда стремятся что-то упростить, где-то облегчить, где-то подменить/заменить (отменить). Лень – двигатель прогресса, как ни парадоксально это не звучит!

Бывают моменты, когда мне, действительно, плохо и тогда я позволяю себе немного «похандрить», расслабиться ничегонеделанием. Но когда моменты радости – они перекрывают собой ВСЁ, даже моменты отчаяния, хотя я сразу беру себя в руки, понимая или осознавая всю ветхость момента. Завтра, а может и сегодня (через мгновение, чуть позже) будет всё не так как сейчас. Нужно лишь чуть-чуть подождать или переждать и всё наладиться.