Читать книгу Рождение Женщины - Юлия Дурыманова - Страница 4

То, что я чувствую и переживаю сейчас (или время от времени) и КАК я это делаю – это НОРМАЛЬНО!

Каким бы странным и сумасшедшим это не казалось со стороны.

Важно, куда я сама себя хочу привести этими переживаниями… Какой я хочу стать после проживания этой истории!

*****

Задание на сегодня

А как ты чаще всего проживаешь и переживаешь свои эмоции?

Посмотри на Карту Состояний (проработки) и отметь для себя, какое чувство или состояние тебя сейчас больше всего волнует.

Запиши или нарисуй его – можно потом даже закрасить!)

И после этого открой Карту Возрождения и посмотри, через какое чувство можно прожить эту эмоцию (состояние) самым наилучшим для себя образом!

Если чувствуешь, что готова идти дальше – посмотри на Карту Трансформаций. И выдели для себя одно или несколько слов – чем важно сейчас заняться, как именно (с помощью чего) позаботиться о себе, на что обратить внимание.

План на день (или на несколько дней) готов! Наконец-то можно сказать себе и миру – С ДОБРЫМ УТРОМ!!!