Я тренирую детей. Настольная книга детского тренера

Оглавление

Юлия Хасанова. Я тренирую детей. Настольная книга детского тренера

Глава I. Введение

Глава II. Физиологические особенности развития детей с 3 до 15 лет

2.1. Анатомия

2.2. физиология детей в возрасте 3—8 лет

2.3. физиология детей от 9 до 15 лет

Глава III. Теория и методика детского фитнеса для детей 3—8 лет и 9—15 лет

3.1. Основные двигательные действия (дети 3—5 лет и 6—8 лет)

3.2. Основные упражнения для освоения в возрасте 3—5 и 6—8 лет

3.3. ОСНОВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА И ИХ РАЗВИТие

3.4 Основы планирования

3.5. Игры и их построение для детей 3—15 лет

3.6. ДИСЦИПЛИНА И ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ

Глава IV. Возрастная психология

4.1. Психические особенности развития дошкольного возраста (3—6лет)

4.2.Психические особенности развития младшего школьного возраста (7—10 лет)

4.3.Психические особенности развития среднего школьного возраста (11—15 лет)

Глава V. Персона (бренд) – определяющая фигура в контексте привлечения клиентов

Глава VI. Основы профилактики нарушения осанки, плоскостопия

Глава VII основы продвижения

Отрывок из книги

Профессия детского тренера становится актуальнее с каждым днём, при этом её статус оставляет желать лучшего. Ведь кто такой детский тренер в сознании масс: стажёр, аниматор, девочка с разноцветными хвостиками? На период моего профессионального становления положение детского тренера всегда огорчало и побуждало к развитию, чтобы никто не мог подумать, что я только развлекаю детей и на большее не способна, что я не профессионал.

Ещё одной мотивацией к написанию книги и созданию школы для детских тренеров, стал очевидный и неприятный факт: вопрос тренировки детей остаётся открытым и весьма абстрактным. Когда я не нашла ответа на вопрос у своих коллег и наставников:

.....

Что нам делать с этими знаниями?

В возрасте 3—4 лет мы делаем акцент на упражнения развивающего характера, которые затрагивают несколько конечностей, несколько систем. К 5 годам мы начинаем увеличивать количество упражнений на силу ног, спины, живота, не исключая (!) упражнений для 3—4 лет.

.....