Оглавление
Юлия Крушанова. Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
Введение
Типы детей по Аюрведе
Пять элементов и их отношение к трем типам
Черты и отклонения типов Вата, Питта, Капха
Как определить тип конституции ребенка
Как использовать результаты опросника
Как определить тип пищеварения у ребенка
Почему важно относиться к ребенку как к особой живой системе
Беременность
Правила естественного образа жизни для беременной женщины
Планирование зачатия и беременность
Забота о пищеварении во время беременности и при подготовке к зачатию
Нервная система перед зачатием и во время беременности
Поддержка иммунной системы, профилактика ОРВИ
COVID-19 при беременности и в период кормления
Вопросы: беременность
Период грудного вскармливания
Правила естественного образа жизни в послеродовой период
Вопросы: период грудного вскармливания
Частные вопросы: беременность и период грудного вскармливания
Дети первого полугодия жизни на грудном вскармливании
Частота стула у младенцев
Важность ферментов желудка
Что такое срыгивания
Возбуждение симпатической нервной системы и желудок
Прикорм
Какие виды каш вводить и с какого начать
Сочетание овощей с кашами
Вопросы: дети грудного возраста
Оптимальные формы жирорастворимых витаминов
Витамин А
Витамин D
Витамин Е
Нервная система
Тяга к компьютеру, играм, видео у детей
Нервные тики у ребенка
Вопросы: нервная система
Пищеварение
Аппетит у детей
Тяга к сладкому у детей
Запоры
Запах изо рта
Аппендицит
Почему возникает аппендицит
Как избежать аппендицита. Семена и орехи в рационе детей
Вопросы: пищеварение
Желчеотток
Симптоматика желчеоттока: как можно увидеть, что есть проблемы
Кожные проблемы
Cклонность к икоте
Работа с желчеоттоком
Активные игры и пищеварение
Абдоминальный массаж
Препараты для усиления желчеоттока
Гипермоторный желчный
Важно при приеме любых желчегонных препаратов
Лецитин
Дисфункция желчного пузыря
Поддержка при синдроме Жильбера
Вопросы: желчный пузырь
Паразитоз
Кишечный паразитоз и желчеотток
Диагностика паразитоза
Нужна ли подготовка перед приемом противопаразитарных средств
Химическое лечение паразитозов
Вопросы: паразитоз
Зубы
Разрушение зубов
Налет Пристли
Причина камней на зубах
Пятна на зубах
Глаза
Основные проблемы и патологии глаз у детей
Как сохранить и улучшить зрение
Схема для поддержания здоровья глаз[8]
Вопросы: глаза
ОРВИ
Как эффективно предупреждать и бороться с уже наступившей ОРВИ
Белок во время вирусной инфекции
Что значит «запустить в работу белок»
Аденоиды
Препараты для местного применения при лечении аденоидов
Вопросы: ОРВИ
Другие темы о детском здоровье
Поллиноз
Аллергические реакции
Почки, энурез и расстройства мочеиспускания
Вода и питьевой режим
Прием пробиотиков и пребиотиков после приема антибиотиков
Трипхала
Вопросы: детское здоровье
Как рассчитать дозировку лекарств детям
Как объяснить ребенку, для чего нужна система Аюрведы и какова ее роль в поддержании здоровья
Приложение
Протоколы питания при разных типах дисбаланса Агни
Манда-агни (анти-Капха протокол питания)
Список дополнительной рекомендуемой литературы
Отрывок из книги
Аюрведа смотрит на человека, и на ребенка в том числе, как на целостную личность с конкретным набором качеств.
Один из принципов Аюрведы звучит так: каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию, что объясняет особенности его здоровья, поведения и эмоционального облика.
.....
Опросник позволит взглянуть на физические и психические черты ребенка с точки зрения аюрведы. В каждом из нас проявлены все три доши, поэтому нормально, что вы в процессе заполнения будете отмечать и Вата, и Питта, и Капха-черты. Редко случается так, что удается выявить одну ведущую дошу.
Всего существует 10 сочетаний дош – 10 видов конституции человека: три монотипа, когда наиболее ярко проявлена одна доша, а две другие слабо выражены; шесть двойственных типов, когда сильно выражены две доши, а третья менее проявлена; тройственный тип, или тридоша, – в нем все доши проявлены примерно в равной степени.
.....
