Читать книгу Кинотренинг. Понять героя, себя и близких с подсказками от психолога - Юлия Купрейкина - Страница 3

Это творческий процесс самопознания и саморазвития. Мы смотрим и обсуждаем фильмы при помощи специальной методики: психологических техник, особых вопросов, нужных акцентов и обратной связи от психолога. Это не то что бы совсем напряжённая работа, но и не вечера с попкорном перед ТВ. Хэштег мог бы выглядеть так: #осознанныйпросмотр. Или так – #идентификациясгероем. Или даже – #кинопоисксебя. Задача кинотренинга – показать на примере, как бывает, объяснить, почему всё именно так (и какие могут быть варианты), тем самым дать вам возможность корректировать свои действия и менять своё поведение. Это, по сути, психотерапия. Только нам с вами – психологу и клиенту – будут помогать Леонардо, Киану, Шарлиз и другие. Точнее, их герои.

…и почему он нам нравится?

Потому что помимо того, что мы будем смотреть классное кино (кто не любит кино?), мы будем учиться. На чужих примерах, которые «ну точно как в жизни!». Каждый кинотренинг построен как отдельная программа на ту или иную тему. Вот рекомендованный курс для тех, чьи отношения сейчас переживают кризис. Вот – подходящий цикл, если вы хотите восстановить доверие в паре. Вот тренинг, который поможет, если существуют проблемы с личными границами внутри союза. И так далее. Каждый курс – это подготовка, просмотры, обсуждения, задания, дополнительные материалы и обратная связь. Кинотренинг – это не просто «знаешь, посмотрел вчера хороший фильм», но и «не поверишь, почувствовал и осознал в себе изменения».

Кинотренинг даёт возможность

быть Главным Героем своей жизни

…и даже – ударим спецэффектами в барабан мотивации! —

стать Супергероем своей жизни!

– А значит, получить суперспособности. Учиться на чужих ошибках, чтобы свести к минимуму свои и улучшить отношения с людьми. «Предсказывать» будущее и двигаться вперёд, не дожидаясь переломных моментов и резких твистов сюжета. Получить неуязвимость, чтобы избежать участи героя чужого сценария. Перспективы, которые открывает кинотренинг, позволяют также 1) путешествовать во времени своей жизни без «застреваний» в негативных эмоциях 2) пользоваться навыками «телепатии»: понимать, чего хочет близкий человек и чего в отношениях хочу я сам (а) 3) проходить сквозь стены конфликтов и кризисов 4) наконец, летать – ведь когда человеку хорошо, он расправляет крылья.

В общем, фантастическая штука. На сегодня – уникальная.

Чему научит кинотренинг?

– разовьёт вашу психологическую компетентность (формат заинтересует и дипломированных психологов);

– повысит эмоциональные и интеллектуальные навыки;

– научит решать актуальные задачи щадящим, но эффективным способом;

– даст возможность осознать свои потребности, переосмыслить свои цели;

– будет способствовать формированию позитивного мышления (заметили? о нём так много говорят, но не дают «удочек»);

– поможет снять стресс, переключиться.