Читать книгу Полюби себя, милая женщина! - Юлия Никитина - Страница 2

Для любой женщины, любовь к себе – это естественное природное состояние. Без этого состояния женщина не сможет быть гармоничной, счастливой, красивой и процветающей.

Любить себя:

– Понимать и принимать себя;

– Ценить себя и собственную жизнь. Понимать, что вы живете один раз и вы у себя одна, единственный человек, который будет с вами от начала и до конца – это вы сами. Дети вырастут, мужчины могут меняться, родители уйдут, а вы останетесь, и только вы будите с собой до самого конца. Поэтому нужно ценить свою жизнь, жить именно свою жизнь, а не чужую;

– Чувствовать себя нормальным человеком, а не ущербным;

– Контролировать и управлять своими чувствами и эмоциями;

– Заботится о себе.

Помните о том, что любить – это глагол. Любить – значит действовать.

от человека, который не любит себя – плохо всем. Такой человек не эффективен в работе, потому что он не умеет восстанавливать свои ресурсы, не умеет действовать с вдохновением, он всегда находится в позиции «жертвы». Если женщина не любит себя, то она считает себя не привлекательной, а как следствие, она не будет привлекательна для своего партнера. То же самое относится и к детям, если женщина не умеет любить себя и ценить, то позицию «жертвы» она передаст своим детям. Она не сможет научить детей самоценности, так как сама себя не ценит.

Чем лучше женщина понимает себя, свои желания и свои границы, тем лучше она понимает других людей. Женщина, которая по-настоящему любит себя никому не может навредить, потому что она знает, что каждый человек – это личность с большим набором индивидуальных характеристик, и со своими достоинствами и недостатками. Она знает, что энергообмен при общении может дать заряд положительной энергии, а может опустошить энергетически.

Многие часто ошибочно считают, что любовь к себе сродни эгоизму. Но это далеко не так. Когда женщина умеет любить себя, когда она заботится о себе, о своем теле, о своих мыслях и реакциях на различные ситуации, тогда она может в полной мере любить окружающих ее людей, заботится о них и принимать их такими, какие они есть.

Эгоизм проявляется в том, что человек доставляет удовольствие себе и достигает своих целей в ущерб другим людям. Эгоизм предполагает навязчивость, завышенные требования, как к себе, так и к другим. Эгоизм потребляет, и ничего не дает взамен. При эгоизме нарушен энергообмен между людьми, когда один становится так называемым «вампиром», а другой «донором». Эгоизм предполагает самоутверждение за счет других людей. Эгоизм живет по принципу: «есть мнение мое и неправильное». Эгоизм – это постоянное завышение своей значимости и принижение значимости других. Эгоизм – самолюбование собой, взгляды с высока, стандарты, статусы, клише и презрение людей, которые не смогли достичь каких-то высот, по мнению эгоиста.

Любовь к себе – полная противоположность эгоизму. Любовь к себе – это «Я люблю себя – я люблю тебя». Когда женщина наполнена любовью к себе, то и все ее пространство наполнено любовью, все ее действия наполнены любовью, все ее окружение наполнено любовью. Если женщина умеет любить себя, то она с большей щедростью делится этой любовью со своим окружением. Такие женщины умеют заряжать положительной энергией всех вокруг, успокаивают, нежно обволакивают своей любовью и дарят покой в душе. У женщин, которые себя любят самые заботливые мужья, счастливые дети и приятное окружение. К таким женщинам тянутся мужчины, как пчелы на мед, таких женщин хотят видеть своими подругами другие женщины, которым не хватает этой любви, таких женщин любят дети и животные (а их, как мы знаем, не обманешь).

Подумайте, есть ли в вашем окружении женщина, с которой всегда приятно поговорить по душам, которая выслушает и приласкает словами, которая может успокоить и вселить надежду. А может быть вы сама такая? Когда вы прочтете эту книгу до конца, то возможно поймете, что нет предела совершенству. Если уж любить себя, то не местами, а по полной программе.

У любви к себе есть много составляющих, как внутренних, так и внешних.

К внутренним составляющим относятся:

– сознательный выбор положительных мыслей о себе, об окружающих и о мире в целом;

– сознательный выбор спокойствия ума и гармонии в душе;

– сознательный выбор ежедневного хорошего настроения;

– сознательный выбор саморазвития (что читать, что смотреть, что слушать, чему учится);

– вера в себя, в жизнь (в Бога, во вселенную, в космический разум – нужное подчеркнуть);

К внешним составляющим относятся:

– забота о своем теле (спорт, питание, уход за телом);

– внешний вид и выбор одежды;

– создание чистоты и уюта в своем жилище;

– выбор своего окружения (общение с приятными людьми, отказ от общения с «токсичными» людьми);

– расстановка собственных границ;

– выбор деятельности, которая по душе.

Далее мы рассмотрим все эти составляющие более подробно.