Читать книгу Счастливая беременность: от планирования до родов - Юлия Сергеевна Кунчева - Страница 3

Целесообразнее всего начать готовиться к зачатию ребёнка обоим партнёрам, но основная задача, всё-таки, лежит на девушке. Чтобы наглядно продемонстрировать, приведу несколько этапов:

Во-первых, необходимо проверить собственное здоровье будущим родителям. Обязательным является посещение гинеколога будущей матерю и уролога будущим отцом, исключение всевозможных отклонений в анализах от нормы. Важно доверять докторам и выбрать правильную тактику лечения (если такое необходимо) на этапе планирования беременности, чтобы желаемое зачатие не заставило себя долго ждать.

Если ранее девушка принимала гормональные противозачаточные таблетки или пара использовала более сложные методы контрацепции за исключением презервативов, об этом тоже необходимо поговорить с гинекологом. Нередко доктора настаивают, чтобы после длительного приёма оральных контрацептивов был продолжительный, от трёх месяцев до полугода, перерыв. Это необходимо в первую очередь для того, чтобы яичники смогли наладить свою естественную работу, и женская репродуктивная система начала функционировать должным образом. На этом этапе оптимальной будет барьерная контрацепция, так как легкомысленное отношение в подобной ситуации не приведёт ни к чему хорошему, а только повлечёт за собой ряд отклонений от нормы, способных даже привести к патологиям у будущего ребёнка.

Во-вторых, будущая мама должна пройти тщательный осмотр у стоматолога, залечить кариозные зубы и исключить иные имеющиеся проблемы в полости рта. Чем раньше это будет сделано, тем лучше, поскольку беременной женщине противопоказаны рентген и обезболивающие препараты, а разрушающиеся зубы обязательно дадут знать о себе в период вынашивания ребёнка или грудного вскармливания.

В-третьих, если имеются проблемы со зрением, важно также пройти консультацию офтальмолога. Именно врач решает, в каждой индивидуальной ситуации, какой способ коррекции зрения будет оптимальным. И в случае, если зрение девушки не является 100%-ым, именно окулист подскажет, какая нагрузка ляжет на органы зрения и каким путём должны происходить роды. Контактные линзы и очки – ваши союзники на протяжении беременности. Нередко бывает так, что именно проблемы со зрением являются показанием к проведению кесарева сечения.

В-четвертых, при наличии проблем с лишним весом, желательно пройти обследование у эндокринолога или скорректировать схему питания с диетологом, ведь беременность непременно сопряжена с набором веса и очень важно, чтобы будущей маме было комфортно в своём теле.

В-пятых, обоим партнёрам желательно сдать кровь на ToRCH-инфекции, в частности на токсоплазмоз. Заболевание зарождается от контакта с животными и при беременности способно обостриться, нанося непоправимый вред организму матери и плода. К счастью, случаи заражения такой инфекцией встречаются достаточно редко при соблюдении должных мер гигиены в обращении с животными.

И наконец, необходимо скорректировать свой образ жизни, а именно: отказаться от курения и злоупотребления алкоголем даже в небольших дозах минимум за три месяца до планируемого зачатия, побольше дышать свежим воздухом, осуществлять посильные физические нагрузки и избавиться от стресса, если такой имеет место быть.

Будущим родителям также желательно подготовиться к беременности и с психологической точки зрения. Здесь не обязательно идти на приём к психологу, а достаточно понимать, что новорожденный малыш – это большая ответственность за новую жизнь. Ребёнок будет требовать пристального внимания, должного ухода и безграничной любви. Ещё на этапе планирования стоит представить себе, каким образом маленький человечек изменит привычный ритм жизни родителей. Возможно, придётся отказаться от посиделок с друзьями, в кино уже не получится ходить так часто, как раньше, да и привычные дела будут выполняться в другом русле. Если пара будет готова к такому исходу, и не станет рисовать в своей голове исключительно светлые образы как из рекламы, то тогда будни с малышом не повергнут в шок, а наоборот, будут приносить радость и удовольствие.

Иными словами, ключевым этапом в планировании беременности выступает именно здоровье потенциальных родителей. И чем крепче оно будет, тем больше вероятность рождения здорового доношенного малыша без каких-либо патологий.