Читать книгу Ловушка для счастья. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось - Юлия Столярова - Страница 16

Итак, как понять, что твоя самооценка занижена? Симптомы: «Я не очень красивая, чтобы…», «Я недостаточный профессионал, чтобы…», «Они гораздо умнее и опытнее меня…», «Они богаче меня… поэтому я чувствую себя недостойной». Ключевое тут – ощущение собственной незначимости, недостойности, такая позиция маленькой мышки рядом с большими мейн-кунами.

Как понять, что твоя самооценка завышена? Симптомы: «Вокруг одни идиоты», «Как можно быть таким страшным, тупым, узким, примитивным?», «Как этот странный мужик посмел вообще подумать, что может со мной на что-то рассчитывать?», «Они недостойны моего общества, оградите меня от них красной ленточкой», «Я ненавижу людей, предпочитаю находиться в обществе самой себя».

Конечно, у каждого нашего чиха есть свои причинно-следственные связи. И за многое отвечает Солнце, которое является персоной отца. Если с ним сложились плохие отношения, или он просто был на эмоциональной или физической дистанции от тебя, или вообще отсутствовал, то определенные перекосы в самооценке будут, но не обязательно в минус.

Что с этим делать? Если хочешь точно-ювелирных рекомендаций с глубоким анализом причинно-следственных связей, то лучше прийти ко мне на астрологическую консультацию, где мы все подробно разберем. Если хочешь хотя бы с чего-то начать, то план-минимум в этом вопросе следующий.

1. Нужна хотя бы минимальная психотерапия образа отца/родовой системы, с помощью которой ты сможешь убрать заряды, являющиеся причиной таких паттернов поведения. У меня в центре это тоже можно сделать.

2. Необходимо овладеть навыками, которые помогут разжечь Солнце внутри тебя. Этой теме уделяется внимание в работе на всех моих тренингах и курсах.

3. Женщинам с заниженной самооценкой нужно обязательно (!) ухаживать за собой, потому что эти действия мало-мальски будут способствовать возрождению любви к себе.

4. Обязательно учиться отстаивать свои границы грамотно, потому что такие люди склонны держать обиды в себе, копить их, с каждым днем закрываясь от мира все больше и больше. Либо, наоборот, приходить бесцеремонно на чужую территорию, разворачивая там свои правила. В помощь тебе мой вебинар «Личные границы», его запись в открытом доступе можно найти через мой основной сайт stolyarova.pro.

И глобально самое главное – день за днем изучать себя! Вся моя деятельность направлена именно на это! Потому что уверенность в себе + нормальная самооценка = знание себя. Как можно упрекнуть тебя в каком-то качестве и вывести из себя, если ты и так знаешь, что оно у тебя есть, а если оно еще и признано и ему отведено соответствующее место в психике? Ты просто пожимаешь плечами, говоря: «Ну вы мне прям Америку открыли, я в курсе, что у меня это есть, и это перестает цеплять!»

Надо понимать, что любые перекосы, когда ты ощущаешь, что тебя цепляет какое-то слово или поведение людей, – это признак наличия внутри какой-то уязвимости, которую неплохо было бы закрыть. Не до сумасшедшего состояния, конечно, когда в каждом слове хочется искать травму, но принимать во внимание повторяющиеся и неприятные реакции тела на те или иные похожие высказывания стоит, потому что велика вероятность, что их станет на порядок меньше либо они вообще выпадут из твоего фокуса внимания, а это равносильно тому, что пропадут сами.

Одна моя знакомая всю свою жизнь строит по принципу «докажу папе, что я достойна его любви». Девочка заканчивает один университет, потом второй, третий, рассказывает об этом родителю и слышит в ответ такое снисходительное: «Нууу, молодец. А мужа-то нашла? Когда будет?» У девочки новая цель – муж, и он ей нужен, чтобы папа похвалил. И вот появляется муж, она снова радостно звонит папе, чтобы наконец услышать заветные слова одобрения, делится новым подвигом, а в ответ то же самое снисходительное: «Нуу, молодец, а детей-то когда? Возраст-то уже поджимает». С каждым годом у девочки накапливалось все больше злости, ненависти и тревоги, но в то же время в комплексе все это служило мотором для ее развития, потому что папа-то еще не похвалил! И такая игра бесконечна: девочка делает-делает-делает, ударяется о внешнее или внутреннее неодобрение отца, и глазки ее раз за разом меркнут, а злость растет в геометрической прогрессии. Папа плохой? Нет, он просто такой. И если, будучи ребенком, на подобные ответы отца еще можно было обижаться, то женщине за 30 с этим уже давно пора было бы разобраться внутри своей психики.

В чем ошибка девушки? В том, что она все в жизни делает не для себя, а для папы. Она не знает, чего хочет, потому что только безусловная любовь отца способна привить ребенку информацию о том, что она ценна для него просто потому, что она его дочь, без университета, мужа и детей. Если по какой-то причине в твоей психике отсутствует такая информация, то теперь у тебя есть все шансы самостоятельно добрать это чувство ценности.

Как это сделать? Изучать себя: части своей личности, вариации проявлений, возможности и блоки, смотреть, играться с этим, что-то делать, снова смотреть, раз за разом углубляясь в интерес к самой себе.

В тот момент, когда все обиды будут отпущены, а задачи проявлены, с ними можно начать жить по-другому. Ведь жить в грусти или в радости – это ВЫБОР. Осознанный он или неосознанный – это все равно выбор. Незнание не освобождает от ответственности! «Не знать» или «знать» – это тоже твой выбор.

Солнце – это поле Льва, Лев – это стихия огня. Помните, я рассказывала, что все живое на земле начинается с мужской энергии, с искры, с огня, который является опять же мужской энергией. Зодиакальный круг начинается с Овна – огня. И любая жизнь человеческая начинается с мужского семени. Так стоит ли недооценивать влияние отца на жизнь ребенка?

Важно с уважением относиться к отцам своих детей и разрешать видеться с детьми, даже если мужчины пребывают только в статусе отца детей. Это необходимо, чтобы ребенок не был по жизни в будущем потерян. Львиная энергия – это энергия творчества, радости, чистоты, открытости игры. Солнце каждый день встает и просто светит, у него все стабильно! В отличие от Луны-женщины, которая то растет, то убывает, то у нее полнолуние, то новолуние, сплошное непостоянство настроений!

Если мужчина живет как хочет, не вседозволенно, а именно в соответствии со своими типами энергий, то ребенок просто возьмет за истину, что жить так, как тебе хочется, – нормально! Или, например, папа не очень понимает, чего он хочет, и сам потерян, но очень близок с ребенком, дружит с ним, играет, поддерживает – все это станет залогом гармоничного солнышка, а следовательно, непотерянности ребенка по жизни.

Итак, ключевые состояния папы, для того чтобы у ребенка была здоровая самооценка:

1. Жить так, как ему хочется, без оглядки на правила, маму, папу, женщин. Человек – личность, состоявшаяся там, где ей хочется состояться.

2. Играть «с миром», папа – проводник радости и драйва от жизни и проводник коммуникации с социумом.

3. Любить и поддерживать маму, чтобы девочка впитывала заботливое отношение мужчин к женщинам и брала этот пример за основу.