Читать книгу Тесты для девочек - Юлия Терехина - Страница 3

Ты конечно же слышала о людях-совах и жаворонках; первым ужасно тяжело встать утром, зато до позднего вечера они полны бодрости; вторые рано встают и рано ложатся спать. Все это ты знаешь. Но существуют и другие «птички», они занимают промежуточную позицию между совами и жаворонками. Узнав, какой из них ты являешься, ты сможешь правильно распоряжаться своим временем. В каждом случае выбери то утверждение, с которым согласна, и сложи полученные баллы.

1. Я никогда не пью на ночь черный кофе (крепкий чай), потому что…

– Я просто не хочу пить его на ночь, вот утром – это совсем другое дело, кофе дает мне заряд бодрости на весь день – 1 балл.

– Это вредно для здоровья, кроме того, после кофе (чая) я плохо сплю – 2 балла.

– Еще как пью! Могу выпить кофе (чай) в любое время суток – 3 балла.

2. Я никогда не смотрю фильмы, которые идут поздно ночью.

– Да. Иногда мне бывает ужасно жалко, что все хорошие фильмы крутят ночью, почему бы не показывать их пораньше, когда нормальные люди еще не спят – 1 балл.

– Обычно я не смотрю телевизор ночью. Но если будет что-то действительно интересное, я буду смотреть – 2 балла.

– Я часто смотрю по ночам фильмы – 3 балла.

3. Я часто опаздываю в школу из-за того, что поздно встаю.

– Обычно я по утрам бываю собранной и энергичной, двигаюсь быстро и потому всегда прихожу вовремя – 1 балл.

– Мне случалось несколько раз проспать, но обычно я прихожу вовремя – 2 балла.

– О, я постоянно опаздываю. Конечно, я стараюсь придумать для своих опозданий вескую причину, однако суть от этого не меняется – 3 балла.

4. Полная луна кажется мне таинственной, притягательной и печальной, я могу смотреть на нее бесконечно долго. Если бы я была поэтом, то непременно воспела бы ее в стихах!

– Нет, я не в состоянии долго смотреть на луну, мне она кажется холодной и неприветливой. С гораздо большим удовольствием я понежилась бы под солнечными лучами, да и в стихах бы воспела не луну, а солнце – 1 балл.

– Все зависит от моего настроения – если мне тоскливо, то я действительно буду смотреть на луну. Но это не значит, что я предпочитаю луну солнцу, мне нравится и день, и ночь. Стихи тоже сильно зависят от моего настроения в данную минуту – 2 балла.

– Да, луна – это самое прекрасное, что только есть на свете. По крайней мере, когда я на нее смотрю, то думаю именно так. Она холодная, недоступная и желанная. Ей можно посвящать стихи – 3 балла.

5. В 12 часов ночи я обычно уже сплю.

– Конечно, ведь это середина ночи, если подходить буквально. Я в это время, как правило, вижу уже седьмой сон – 1 балл.

– Я люблю в это время быть уже в постели, но у меня это не всегда получается – 2 балла.

– Нет. В это время еще вечер – все самое интересное только начинается, я полна сил и желания действовать, энергия из меня прямо-таки бьет ключом – 3 балла.

6. Долго спать по утрам – вредно для здоровья.

– Конечно, пересыпать так же вредно, как и недосыпать, поэтому я обычно встаю как можно раньше – 1 балл.

– Да, я это знаю и стараюсь вставать пораньше, но у меня это не всегда получается, ведь понежиться в кровати утром так приятно – 2 балла.

– Интересно, что бы вы сказали, если бы вас будили в восемь, после того как вы легли спать в четыре часа утра? Не верю я в байки про вред долгого сна по утрам – 3 балла.

7. Мне нравится тишина и спокойствие раннего утра, я люблю пустые утренние улицы.

– Это действительно неповторимое ощущение! Вокруг – ни души, а ты вдыхаешь свежий воздух и чувствуешь себя легко и свободно, хорошо, как никогда – 1 балл.

– Конечно, в раннем утре есть своя прелесть, но только в теплое время года, зимним утром мне гораздо приятнее лежать в теплой постели и сладко спать – 2 балла.

– Наверное, раннее утро – это хорошо… Я очень редко встаю рано; правда, иногда бывает, что я не ложусь до самого утра и мне удается таким образом встретить рассвет – 3 балла.

8. Когда я сильно устаю, то обязательно устраиваю себе днем «тихий час», чтобы набраться сил.

– Нет, у меня такие «тихие часы» обычно перерастают в грандиозный сон, и просыпаюсь я только на следующее утро. Поэтому я стараюсь не ложиться днем, лучше вечером пораньше отправиться в постель – 1 балл.

– Да, мне нравится устраивать себе «тихий час». Вообще я постоянно сплю днем, дневной отдых входит в мой распорядок дня – 2 балла.

– Мне ужасно не нравится спать днем, но если я несколько дней подряд вынуждена вставать рано, то от усталости валюсь с ног и могу задремать днем – 3 балла.

9. Если в мой единственный выходной друзья позовут меня в лес собирать грибы и есть шашлыки, то я с радостью соглашусь, даже несмотря на необходимость рано встать.

– Разумеется, я ни за что не откажусь от этой поездки, это же именно то, что нужно! А ранний подъем для меня не проблема – 1 балл.

– Конечно, я соглашусь, ведь не каждый день с друзьями куда-нибудь ездим А если не высплюсь – ну что ж, как-нибудь в другой раз досплю, поездка стоит такой жертвы – 2 балла.

– Я соглашусь поехать, если там будет симпатичный мне парень, в противном случае я предпочту всласть выспаться, ведь выходной-то единственный – 3 балла.

10. Самую важную работу я делаю по утрам, в это время у меня ясная и свежая голова.

– Да, потому что по утрам я ощущаю удивительный прилив сил; мне кажется, что я могу горы свернуть – 1 балл.

– Моя работоспособность не зависит от времени суток – скорее, на нее влияет мое настроение: хочется мне заниматься делами или нет – 2 балла.

– Нет, только не утро! Моя голова включается в работу только к полудню, но больше всего от нее толку где-то ближе к вечеру – 3 балла.

Результат теста

• 10 баллов и ниже – жаворонок. Ты ранняя птичка, и мир для тебя – это ясное солнечное утро. Тебе нравится смотреть, как просыпается природа, как люди постепенно включаются в работу… Ты считаешь, что долго спать – это бестолково тратить свою жизнь. И ты искренне не понимаешь тех, кто не разделяет твое убеждение.

Твоя работоспособность просыпается вместе с тобой, ты полна энергии с момента пробуждения и требуешь того же от других. Однако не стоит забывать, что жизненные ритмы у всех разные. Просто планируй все свои дела на первую половину дня, но это не значит, что ты должна заставлять делать то же самое других людей.

• От 10 до 15 баллов – голубка. Ты легко подстраиваешься под любой ритм: если ты окажешься в окружении жаворонков, то будешь рано вставать и рано ложиться, а среди сов ты быстро привыкнешь к ночному образу жизни. Однако резкая смена одного ритма на другой может выбить тебя из колеи.

Если хочешь избежать подобных неприятностей, постарайся соблюдать хотя бы какое-то подобие режима и ложись спать, а также вставай всегда в одно и то же время. Тогда в течение всего дня у тебя будет свежая и ясная голова, и мир вокруг тебя будет светлым и дружелюбным.

• От 15 до 25 баллов – ворона. Тебе кажется, что ты устроена не так, как надо: ты и по утрам хочешь спать и с трудом поднимаешься с постели, и вечером просто валишься с ног от усталости. Естественно, никакого настроения, ведь ты не можешь понять, что с тобой происходит. А на самом деле все просто – тебе нужно больше сна, чем большинству людей. Возможно, твой минимум – часов десять. На меньшее, как видишь, твой организм не согласен.

Поэтому постарайся выкроить необходимые тебе часы для сна и никогда не лишай себя ночного отдыха. Только в этом случае твоя работоспособность повысится, и ты сможешь взглянуть на мир совсем другими глазами. И окружающие конечно же заметят произошедшую в тебе перемену.

• От 25 до 30 баллов – сова. Ты ярко выраженная сова: вечером наблюдается подъем сил, энергия бьет из тебя ключом, работоспособность на максимуме, зато утром тебя не добудишься. Тебе тяжело просыпаться, да и толку от тебя в первой половине дня маловато.

Постарайся все важные встречи планировать на вторую половину дня или на полдень. Если тебе нужно произвести на кого-нибудь впечатление, то вечер – лучшее время для этого. Однако смотри не переусердствуй – ты склонна ложиться спать в тот час, когда люди-жаворонки просыпаются. Но ты ведь живешь в обществе, где основной является все-таки дневная жизнь, так что хочешь – не хочешь, придется придерживаться общепринятых правил.