Читать книгу Ножницы художницы. Как изменить судьбу и не сделать ещё хуже, чем было - Юлия Ванина, Юлия Ванина - Страница 15

Коуч: Расскажите, в какой сфере жизни у вас проблемы. Это деятельность, деньги, здоровье, близкие, личное, развитие, отдых, условия жизни (определяете Мускульным Тестом или маятником). В одной сфере или несколько?

Клиент: Одна сфера. Личное. Мои проблемы связаны в основном с романтическими отношениями.

Коуч: Теперь давайте опишите вашу текущую ситуацию. В чём конкретно заключаются ваши проблемы в романтических отношениях?

Клиент: У меня были несколько длительных отношений, но все они закончились разрывами. В каждом из них были измены с обеих сторон, и это стало причиной расставания. Я чувствую, что не найду настоящую и стабильную любовь.

Коуч: А что хорошего есть у вас сейчас в этой сфере?

Клиент: Мне повезло познакомиться с интересными людьми, и я извлекла из каждого опыта уроки. Я также научилась лучше понимать себя.

Коуч: Что именно вас не устраивает в ваших романтических отношениях?

Клиент: Меня беспокоит, что в каждом из моих прошлых отношений были измены. Я чувствую, что это повторится в будущем, и это мешает мне открыться для новых отношений.

Коуч: А если бы вы посоветовали вашему другу, который столкнулся с такой ситуацией, какие бы советы вы дали ему?

Клиент: Я бы посоветовала ему быть более внимательным к выбору партнёра и не бояться обсуждать с ним открыто границы и ожидания в отношениях.

Коуч: Теперь давайте с помощью Мускульного Теста определим, какой сценарий заложен в основе вашей проблемы. Пожалуйста, сконцентрируйтесь и скажите: Репка, Царевна-лягушка, Спящая красавица, Теремок,… Для перепроверки запросите: есть ли какой-то другой сценарий, который влияет на эту сферу жизни?

Клиент: «Репка». Другого нет.

Коуч: Напишите идеальную сказку по этой теме.

Клиент: Идеальная сказка по сценарию «Репка» для меня, наверное, была бы такой: Я нахожу партнёра, с которым у меня нет страха перед изменами и разрывами. Мы растим наши отношения, уважаем границы друг друга и решаем любые конфликты открыто и с пониманием. Мы счастливы вместе и поддерживаем друг друга во всех жизненных ситуациях. Внучка, Жучка, Мурка, Мышка – это курсы, книги и другие способы проработки и работы над собой и отношениями. Не оставлять всё на самотёк и только тогда я соберу урожай, который захочется забрать с собой.

Коуч: Как теперь изменится ваша судьба, если вы будете двигаться в этом направлении?

Клиент: Я думаю, что моя судьба изменится к лучшему. Я буду более уверенной в себе и своих отношениях, и смогу привлечь партнёра, который подходит к этой сказке – он тоже захочет работать над собой и отношениями. Это сразу будет видно по нём, на этапе знакомства: внимателен и заботлив.

Коуч: Что бы вы хотели убрать из вашей старой ситуации?

Клиент: Я хотела бы убрать страх перед изменами и разрывами, негативный опыт из прошлых отношений и ту часть себя, которая притягивала к себе таких мужчин.

Коуч: А что бы вы хотели перенести в вашу новую жизнь?

Клиент: Умение открыто обсуждать ожидания, сохранять границы свои и партнёра в отношениях, веру в романтику.

Коуч: Какой инсайт вы получили при проработке этой ситуации?

Клиент: Я поняла, что моя прошлая ситуация была лишь одним сценарием, и я могу изменить его, двигаясь в направлении здоровых и счастливых отношений. Репка – сказка, которая раньше для меня была сценарием с заимствованием известных доступных (но нечистоплотных блохастых) средств, компенсирующими неумение строить гармоничные отношения. Старуха – я вначале как-то вначале пыталась поговорить с партнёром. Внучка – я переходила в крик и манипуляции. Собака – ругалась и кусалась, когда было больно. Кошка – начали гулять сами по себе. Мышка – мы отдалялись друг от друга в норку. И потом снова уносила неприятный огромный груз домой, зализывая раны.

Коуч: Отлично, вы сделали большой шаг к изменению своей судьбы. Помните, что вы всегда можете выбирать свой сценарий и двигаться к желаемой сказке. Будьте уверены в себе и своих отношениях.