Читать книгу Изгоняющая страхи - Юлия Ванина, Юлия Ванина - Страница 4

– Нашли ваше сокровенное желание? Скажите сейчас себе «всему да». Дайте ему определиться и выявиться, разрешите. Это будет только сейчас, со мной, а я никому не расскажу). Я помогу вам, если что, главное продолжайте читать, выполните упражнение и не останавливайтесь на полпути.

– Определите его. Найдите его исток. Что вам изначально захотелось? Почему именно это? Что для вас тогда настолько важно было, что вы захотели именно это? Чем это было для вас? Почему вы стали хотеть именно это? Кто помог бы в тот момент его реализовать?

– Представьте, что тогда этот человек или ситуация сыграла в вашу пользу. Что изменилось сейчас? Каким вы себя почувствовали, когда реализовали сокровенное тогда желание? Что получили тогда? Что получили сейчас? Чем оказалась для вас поучительна эта трансформация? Для чего вы изначально захотели это пройти?

– Получилось? Если возникли сложности, просто повторите. Теперь помогите своему другу, самому идти сложно, вы-то точно уже знаете, что делать. Поэтому будьте тем плечом, которого вы ждали и получили с помощью этой волшебной техники. Вы – большие молодцы! Я горжусь вами!

– Итак, поехали дальше…

Одна участница коучинга (назовем ее «А.») так боялась своих сокровенных желаний, что тайком мечтала о близости с девушками. Это является для всех социально неприемлемым, и она вытеснила в тень. Со временем это стало ей мешать. Она обратилась ко мне после вебинара «Как забыть бывшего\ую» с запросом не только проработки прошлых отношений, но и поиск причины того, что общение с мужчинами не приносило удовольствия, а навязанные с детства убеждения «так положено» мешали во всех сферах. Коуч-сессия длилась чуть больше часа, в процессе нее она поняла, что она всегда хотела не тесное общение с девушками, а впитать их энергетику, прочувствовать себя женственной, т.к. ее проявление женственности было не позволительно в детстве установками разведенной матери «не ной», «вытри сопли и не вой», «ты сильная», «они все не достойны тебя» и т. д. После часовой работы, А. выявила для себя план становления женственности и сбор женской энергетики, выбор новой работы с новым для себя творческим направлением.

Я, например, в своей жизни только после рождения сына стала более женственной, ходить в платьях и в отношении с мужчинами общение стало легче.

В 90-е у большинства девочек было мальчишеское воспитание, было их мамам тяжело – им приходилось вертеться в мужской энергетике, потому что их детям хотелось есть. Все заботы ложились на женские плечи. И не важно оба родителя было у ребенка или один. Поэтому я А. понимаю и очень старалась ей помочь, но только после ее запроса – измениться. Без запроса не работаю.

Но многие с каждым разом все же готовы терпеть, чтобы оставаться там, где есть, где безопасно, тепло и сыро.

И почему именно эта тема сокровенных желаний для меня стала актуальной? Почему именно я затронула ее? Потому что эта тема стала для меня неким барьером в работе с участниками тренинга «Проработка скрытых эмоций и подавленных чувств». Я выбрала это направление после того, как углубилась в тему Эмоционального интеллекта, поняла, что скрытое в нас, в нашем теле и никуда не девается. И совсем не важно: забыли ли вы это или нет. Тело помнит все и реагирует, исходя из полученного мышечного опыта, тонус мышц запоминается до конца жизни. Поймите, этот ком с каждым новым переживанием становится больше и разматывать его придётся рано или поздно, лучше рано. Поздно – вы проживете чужую жизнь с болью и великим терпением.

Одно из направлений скрытых эмоций – сокровенные желания – самые потаенные, самые секретные мысли, которые никогда никому не расскажешь.

Общаясь с людьми, вижу это постоянно, даже статус не важен, как, впрочем, и количество денег или их отсутствие. Знаете, почему? Потому что опыт нарабатывается после того, как вы чего-то захотите, а это напрямую нельзя. Это не помогает в чём-то преуспеть или не преуспеть. Здесь вывод глубже: если появляется какая-то скрытая эмоция, которую нельзя открывать, или какое-то подавленное чувство, которое нельзя проявлять – то появляется обратная сторона этой медали, это сокровенное желание в мутации. Если бы его изначально правильно поняли и реализовывали, то почувствовали жизненный подъем, состояние потока, появилось ощущение силы и могущества. Вы стали бы мощнее и крупнее в тонком мире, появилось больше самоуверенности, даже самоотверженности.

Но вы понимаете, что находитесь в социуме, где невозможно, где нельзя, где не получится что-то делать, что очень хочется в прямой форме – именно для своего блага, точнее своего эго, лично для себя. Вопрос: что делать?

И вот на этот вопрос приходит самокоучинг. Почему самокоучинг? Потому что скрытые эмоции. Потому что подавленные чувства. Потому что сокровенное желание. Не всё и не всегда можно сказать людям, даже совершенно чужим в поездах, даже психологу, как показывает моя практика. На личных консультациях, когда глаза и мимика видны сидящего на стуле напротив. Чаще тушуются мужчины, поэтому с мужчинами полностью перешла на онлайн работу, где слышно только мой и их голос. Поверьте, я по голосу считаю все, чтобы правильно направить на проработку глубокой интимно-душевной темы, участники это чувствуют и открываться становится легче, проработка идет быстрее и эффективнее.

Темы глубинных желаний касаться напрямую не хочется клиенту, потому что стыдно, потому что чувство вины, потому что какая-то внутренняя агрессия и все стандартные эмоции, кроме удовольствия и удивления.

Однажды мне позвонил Н. Из Москвы. Он очень эмоционально рассказывал про свои отношения с бывшей супругой, которая имела власть и после развода над ним. Потаенное желание иметь своеобразные сексуальные отношения с женщиной – быть самому женщиной. Консультация была всего одна, потому что если продолжать копать глубже, то придется менять всю жизнь, а на это Н. был не готов (очень плотно цеплялась финансовая сфера, а к лишениям комфорта Н. желания не было – выявили вторичную выгоду).

Клиент сам определяет для себя запрос или его отсутствие – коуч не причиняет добро, а приносит пользу – не готов, это Н. выбор. Потому что коуч знает, нанося непоправимую пользу, он рискует жизнью своего подопечного. Последний берет сам ответственность за свой выбор.

Сокровенные желания – это та стадия, когда вы можете проявить боль, проработать его безболезненно, открыть новые для себя ресурсы, которые скрывали в вас великий талант.

Самокоучинг не всегда поможет даже профессионалу, поэтому это только для ранней стадии работы. Коуч не вовлечен и поможет вам проработать вашу боль настолько мягко, что вы почувствуете наконец крылья за спиной.

У каждого человека есть свой ключ, свой механизм. Как может психология работать без коучинга теперь, в этом быстро меняющемся мире? Раньше были типичные ситуации и страхи, теперь клоны-страхи скрывают и переплетаются друг с другом. Однозначно нельзя что-то сказать, иначе можно очень сильно залезть в мозг клиенту и заставить проживать жизнь психолога, тем самым сделать зависимым, как секты, даже психологические.

Коучинг – легче и глубже меняет, безболезненно и просто помогает, не привязывая, а давая только результаты. Те, которые готов взять человек, если не готов, он не интегрирует, не внедрит, поэтому смело доверившись коучу, точно получите то, к чему готовы и не придётся ломать себя и своих близких под чужие рамки.

У каждого человека есть свой ключ, свой механизм. Как может психология работать без коучинга теперь, в этом быстро меняющемся мире? Раньше были типичные ситуации и страхи, теперь клоны-страхи скрывают и переплетаются друг с другом. Однозначно нельзя что-то сказать, иначе можно очень сильно залезть в мозг клиенту и заставить проживать жизнь психолога, тем самым сделать зависимым, как секты, даже психологические.

Коучинг – легче и глубже меняет, безболезненно и просто помогает, не привязывая, а давая только результаты. Те, которые готов взять человек, если не готов, он не интегрирует, не внедрит, поэтому смело доверившись коучу, точно получите то, к чему готовы и не придётся ломать себя и своих близких под чужие рамки.

Не всегда видно свою боль, точнее чаще всего не видно, в боль погружаются охотно мазохисты или латентные жертвы. А все нормальные люди избегают, это инстинкт самосохранения. Это правильно, поэтому и коучинг плотно вошел в мировое пространство, хоть и «коммунисты психологии» говорят, что коучинг – шарлатанство. Это их право, оставлять жизнь в блаженном неведении, наши дети проживут дольше и только они узнают – кто был прав. Но пока, практика показывает, что миллионеры все имеют в штате коуча, при чем того, кто подороже.

Не всегда видно свою боль, точнее чаще всего не видно, в боль погружаются охотно мазохисты или латентные жертвы. А все нормальные люди избегают, это инстинкт самосохранения. Это правильно, поэтому и коучинг плотно вошел в мировое пространство, хоть и «коммунисты психологии» говорят, что коучинг – шарлатанство. Это их право, оставлять жизнь в блаженном неведении, наши дети проживут дольше и только они узнают – кто был прав. Но пока, практика показывает, что миллионеры все имеют в штате коуча, при чем того, кто подороже.

Не всегда можешь сам окунуться в этой буре сокровенных мыслей, от которой внутри бывает настолько страшно, что отдает добровольно почти все энерго-ресурсы на удержание того, чему выйти нельзя.

Оказываться там не хочется и человек становится более общепринятым, нормальным, социально-адаптивным, респектабельным, порядочным. Но мы все – люди, и пришли сюда для того, чтобы получать какой-то опыт, который чаще всего компонуется из нескольких, более чем 2 эмоций. При сочетании этих нескольких элементов появляется опыт. Его также называют, если пессимист – «ошибки», если оптимист – «мудрость». Люди, которые рассматривают всё это реалистично – «это уже произошло, это так, это есть, я был там, выбрал как данность, это было, я это пережил и выбрал для себя это осознанно».