Читать книгу Здравствуй, «Я». Трансформация жизни - Юрий Боков - Страница 5

Многие люди постоянно находятся в состоянии сжатой «пружины», они постоянно в напряжении и в мыслях, как и на что им реагировать.

Стоит осознать одну простую «вещь», вы не обязаны реагировать, совсем не обязаны, это право дано вам самой Жизнью.

Вам нет нужды, находится в постоянном напряжении и ожидании нападения со стороны, по большей части все ваши опасения надуманы и не несут действительно серьезной угрозы для вас, это лишь потребность ума, для самоиндефикации, обдумывать то прошлое, то будущее, которое скорее всего будет иным.

Стоит расслабится, отпустить контроль и не переживать, иначе такое не эффективное поведение и постоянное напряжение вызывает упадок сил и нервное расстройство. Вместо этого вы можете потратить эти силы на что то более приятное и полезное.