Оглавление
Юрий Константинов. Соя. Уникальный продукт. Применение в медицине, кулинарии, косметологии
Предисловие
Общие сведения о сое
Незаменимые аминокислоты в сое
Соя и снижение холестерина
Витамины и элементы, содержащиеся в сое
Аллергия к сое
Применение сои в медицине
Соя при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Соя при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Соя в лечении атеросклероза
Соя в лечении ожирения
Соя в лечении сахарного диабета
Соя в лечении хронических заболеваний почек
Соя в питании детей и подростков
Соя в питании пожилых людей
Соевые продукты
Соевое масло
Жаренные ростки фасоли
Тайский салат из кокоса, белокочанной капусты и курицы
Соевая салатная заправка
Салат из мяса цыпленка с фасолью и соевым маслом
Жареная вермишель с ветчиной
Соевое молоко
Сладкий суп из проросшей пшеницы
Молочный суп
Рисовый пудинг
Бабка из белого хлеба с яблоками
Соевый майонез
Домашнее соевое молоко
Соевое мясо
Салат с зеленым горошком и свеклой
Суп-лапша
Колбаски из соевого фарша
Соевое мясо, тушенное с овощами
Биточки соевые с шампиньонами
Соевый соус
Рис по-тайски
Картофель, запеченный в соевом соусе
Японский омлет
Маринад для куриного шашлыка
Маринованные кабачки
Соевая спаржа
Соевая спаржа по-корейски
Жареная соевая спаржа
Маринованная соевая спаржа
Соевая спаржа с овощами и грибами
Соевая спаржа со стручковой фасолью
Соевая паста
Соевая паста «Тяй»
Японский суп «Мисосиру»
Корейский суп пуктяй
Треска с соевой пастой
Соевая мука
Соевый хлеб
Булочки из соевой муки
Вареники на пару с соевой мукой
Соевые лепешки
Соевое печенье
Соевые чипсы и соевая бумага
Рецепты с другими соевыми продуктами
Пикантная бутербродная паста
Суп из ростков соевых бобов
Рассольник грибной
Отварная соя в томатном соке
Соя с помидорами
Соевая каша с картофелем и овощами
Оладьи из окары с кабачками
Соевое печенье
Отвар из соевых бобов
Использование сои в косметологии
Типы кожи и правила нанесения масок
Рецепты масок для лица
Соевая маска для лица и волос
Омолаживающая маска для лица
Ночной крем для сухой и чувствительной кожи лица
Питательный и смягчающий крем для сухой и увядающей кожи
Увлажняющий и питательный крем с кремом из магазина
Домашний скраб для лица для всех типов кожи
Скраб для сухой кожи лица
Яичная маска для нормальной кожи
Питательная маска для нормальной кожи
Очищающая маска для нормальной кожи
Увлажняющая маска для нормальной кожи
Отбеливающая маска для нормальной кожи
Маска из зеленого салата для нормальной кожи
Ореховая маска для нормальной кожи
Маска для увядающей кожи
Увлажняющая маска для увядающей кожи
Увлажняющая маска для любой кожи
Маска для омолаживания кожи лица
Маска для комбинированной и увядающей кожи лица
Маска с маслом зеленого кофе
Маска для сухой кожи
Маска для чувствительной и сухой кожи
Маска для сухой и нормальной кожи с овсяной мукой
Для сухой кожи, склонной к шелушению
Маска для сухой и нормальной кожи
Маски для волос
Масляное обертывание для восстановления волос
Маска для поврежденных волос
Маска из смеси соевого и сливочного масел
Касторовое и соевое масло для волос
Лимон, репейное и соевое масла
Питательная маска для восстановления сухих, поврежденных, окрашенных, ломких волос
Питательная маска для секущихся волос
Питательная маска для сухих и ослабленных волос
Маска для густоты и объема волос
Скрабы для тела
Скраб для тела
Скраб для сухой кожи
Отшелушивающий и увлажняющий скраб
Антицеллюлитная смесь для обертывания
Массажное масло для тела
Маска для рук
Бомбочки для ванн
Бомбочки для сухой кожи
Бомбочки с лавандой и молоком
Бомбочки бодрящие
Бомбочки для снятия напряжения
Пенящиеся бомбочки
Бомбочки для ванны с куркумой
Мятные бомбочки
Бомбочки с зеленым чаем
Лавандовые бомбочки
Бомбочки освежающие
Создание домашнего мыла
Основной рецепт домашнего мыла
Мыло-скраб
Домашнее скраб-мыло с овсянкой и соевым молоком
Молочно-медовое мыло
Кофейно-молочное мыло
Скраб для похудения
