Читать книгу Практическая энциклопедия молодой православной мамы. Первый год жизни вашего ребенка. Советы священника и врача - Юрий Лавренов, Галина Лавренова - Страница 35
Глава IV
Период новорожденности
(первый месяц)
Примерный режим дня (от 1 мес до 2,5–3 мес)
ОглавлениеПервый вариант
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06.00
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06.00–07.00
Сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07.00–09.00
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09.00
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09.00–10.00
Сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10.00–12.00
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12.00
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12.00–13.00
Сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13.00–15.00
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.00
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.00–16.00
Сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16.00–18.00
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18.00
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18.00–19.00
Ночной сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19.00–06.00
Купание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20.45
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21.00
Ночное кормление . . . . . . . . . . . . . . . . 24.00 (или 03.00)
Второй вариант
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06.00
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06.00–07.00
Сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07.00–09.30
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09.30
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09.30–10.30
Сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10.30–13.00
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13.00
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13.00–14.00
Сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00–16.30
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16.30
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16.30–17.30
Сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17.30–19.45
Купание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19.45
Кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20.00
Бодрствование . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20.00–21.00
Ночной сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21.00–06.00
Ночное кормление . . . . . . . . . . . . . . . . . 23.30 (или 02.00)
Примечания:
1. Если ребенок утром просыпается раньше или позднее указанного времени, соответственно изменяются часы кормлений, дневного или ночного сна, но сохраняются интервалы между кормлениями, длительность сна и бодрствования.
2. В течение этого возрастного периода длительность бодрствования увеличивается от 30–40 мин до 11 часа.
Для того чтобы определить, нормально ли развивается ребенок на первом году жизни, надо к показателям при рождении прибавить средние значения их нарастания за прожитый период.
В дальнейшем темпы увеличения длины и массы тела еще более замедляются: за второй год жизни ребенок вырастает на 10–11 см, масса тела увеличивается на 2,5–3 кг, за третий год жизни эти показатели соответственно составляют 7–8 см и 2 кг.
Чем младше ребенок, тем больше укрепление его здоровья связано с воспитанием. И тому, и другому как нельзя лучше способствует рациональное питание, правильный режим, разумное чередование отдыха и движения.
Не менее важным является обеспечить своему ребенку полноценное эмоциональное питание, тот душевный комфорт, то душевное равновесие, в котором он так нуждается.
Само собой разумеется, что большинство родителей любят своих детей. Предполагается, однако, что родители естественным образом умеют выразить свои чувства к ребенку. Но это глубочайшее заблуждение. Многие родители не умеют проявлять свою любовь, и дети чувствуют себя обделенными. Укрепляйте фундамент ваших отношений с ребенком с новорожденности. Любите ваших малышей глубоко и искренне.
Глубокоуважаемые родители! Наберитесь терпения, создайте теплую и доброжелательную атмосферу в доме, помогите малышу обрести хороший характер.
