Читать книгу Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу - Юрий Лавров - Страница 2

Психофизиологические проблемы бессонницы, с научной точки зрения. Сейчас, дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация.