Читать книгу Путь игрока: ставка ценою в жизнь! - Юрий Владимирович Шапкин - Страница 3

«Ну, хорошо, я отказался от борьбы – и что теперь мне делать? Ничего у меня не поменялось: долги как были, так и остались. Я их должен срочно возвращать и не вижу другого варианта, кроме как продолжать попытки отыграть деньги. Мои друзья и родственники тоже мгновенно почему-то не повернулись ко мне лицом и не изменили своего отношения. Или, может, им сказать, что я прекратил бороться и стал другим человеком? И думать о ставках (автоматах, покере, казино) я не перестал из-за того, что прекратил в своей голове бороться. По-моему, ты, Юра, просто льёшь воду, призывая к какому-то непонятному отказу от борьбы. Ничего не меняется от этого – и не изменится. Я буду хотеть играть всегда и уже никогда не выберусь из своего болота».

Примерно такой текст пишут некоторые игроки, когда я им предлагаю начать процесс освобождения от тяги к игре с отказа от борьбы с ней и с собой. Так что же конкретно нужно делать, чтобы хоть что-то изменилось? Я предлагаю начинать с того, чтобы установить самому себе осознанный перерыв.

Никто, кроме самого игрока, не сможет установить срок, в течение которого он точно не будет играть. Поэтому только сам игрок должен это сделать. Нужно установить точный период своего добровольного отказа от игры. Для кого-то это неделя, другой человек сможет не играть месяц, а кто-то способен отказаться от игры не более чем на пару дней. Абсолютно точно нет ни одного игрока, который бы не смог выйти из игры хотя бы на два-три дня. И я сейчас не имею в виду ситуации, когда полностью заканчиваются деньги, и их негде срочно взять. Осознанный перерыв – это тот период, когда необходимо выйти из игры физически, и сделать это нужно сознательно. Ни в коем случае не нужно зарекаться: «Всё, я больше никогда и ни за что не буду играть!» Нет, это как раз таки навредит, потому что будет являться попыткой побороть игру. А в первой главе мы условились, что бороться не нужно. Однако сделать осознанный перерыв – это совсем другое. Я даже предлагаю вот с таким настроем подойти к этому вопросу:

«Я ухожу на осознанный перерыв в игре, чтобы постараться изучить суть азартной игры. Я хочу постараться понять те причины, из-за которых постоянно оказываюсь в игре. Я хочу разобраться в своих убеждениях, которые не дают мне возможность вырваться из этого игрового круговорота. Но я не знаю, что будет в моей голове по окончании осознанного перерыва. Поэтому я спокойно допускаю, что продолжу и дальше играть, но только по завершении периода осознанного перерыва, который я себе установил сам. И этот период составит … дней».

Именно сейчас нужно установить самому себе точный срок осознанного перерыва. Именно сейчас нужно себе объяснить, что этот срок необходим для того, чтобы попытаться прийти в осознанное спокойное состояние «вне игры». Если только пять минут назад сделал последнюю ставку, которая проиграла, и теперь от отчаяния начинаешь искать возможности завязать навсегда с игрой, то ничего не получится. В таком эмоциональном состоянии мозг не готов воспринимать нужную информацию. Осознанный перерыв необходим для того, чтобы улеглись эмоции: выспаться, успокоиться и войти в то состояние, когда как бы «плевать на всё». Просто попробуйте отстраниться от всего внешнего мира хотя бы на два-три дня. Нет давящих долгов. Нет скандалов и ссор с родственниками. Нет матчей, на которые прямо вот обязательно нужно сделать ставку. Нет массы негатива, связанного с игрой. Нет ничего, кроме осознания того, что сейчас самый подходящий момент для изменения своей жизни.

Зависимые от влечения к азартной игре люди находятся в ней долгие годы. Я не думаю, что кто-то способен осознать и признать свою зависимость после того, как поиграл несколько месяцев. Непреодолимая тяга внедряется в сознание человека постепенно. Игрок находится в состоянии лягушки, которую поместили в кастрюлю с холодной водой, постепенно нагревая её. Когда приходит осознание того, в каком положении оказался, последствия уже могут быть очень печальными.

Одной из главных причин погружения в игровую зависимость является непонимание очень простой истины – игра не должна восприниматься как способ зарабатывания денег. Если азартная игра воспринимается просто как приятное развлечение, то проблем нет – человек независим от азартной игры. Но если в голове игрока это является способом заработать деньги, то дело плохо.

В невидимую азартную трясину затягиваешься медленно. Когда приходит понимание, что игра полностью взяла верх над твоим сознанием, уже произошло много такого в жизни, о чём искренне жалеешь, и думаешь примерно следующее: «Если бы я знал тогда, к чему приведёт моё безобидное увлечение игрой, то бросил бы всё это в тот же день, когда впервые попробовал».

Раз каким-то образом эта книга попала к Вам, значит, сейчас именно тот момент в жизни, когда ещё можно всё изменить. Ещё раз повторяю: именно сейчас необходимо установить для самого себя точный срок, в течение которого Вы не будете играть, и постараетесь привести свои мысли в какой-никакой порядок. Не надо искать других способов избавления от влечения к игре – всё остальное успеете попробовать потом, если захотите. Сосредоточьтесь на том, что советую я. Конечно, было бы замечательно, если б на два-три дня Вы полностью сменили обстановку, сосредоточившись только на том, чтобы почитать и поразмышлять.

Когда в голове возникает вопрос, с чего начать, ответ можно дать очень простой: Вы уже начали. Если же читающий эти строки является человеком, который с помощью моей книги хочет посодействовать своему близкому, являющемуся лудоманом, – Вам тоже будет очень полезно узнать то, что я советую игрокам. Для родственников игроков будет отдельная глава. Из неё Вы узнаете, как относиться к проблеме, каких ошибок нужно избегать, чтобы не навредить лудоману и не усугубить его зависимость. Многим родственникам кажется, что проблема лишь в самом игроке, а они как бы «не при делах» – но это совершенно не так. Близкие лудоманов зачастую нуждаются в изменении своего мышления даже больше, чем сами игроки.

Азартный игрок, который осознаёт наличие проблемы, уже стоит на пути выхода из игры. Поиски ответов – это уже и есть начинание. И даже если эту книгу Вас заставляют читать насильно – всё равно процесс пошёл: какие-то «зёрнышки» в любом случае попадут в Ваш мозг. Конечно, если всеми силами пытаться их загубить, то толку будет мало. Но я не думаю, что есть хоть один человек, который бы искренне хотел ухудшить свою жизнь.

Почему-то многие думают, что если ничего не улучшается в жизни, влечение к игре не пропадает, значит, они не начали процесс избавления от своей проблемы. Процесс идёт. Сейчас Ваш мозг узнает много новой информации, и в сознании мало-помалу начнут происходить кое-какие изменения. Они, в свою очередь, постепенно будут приводить к глубокому осознанию всего того, что связано с игровой зависимостью – и это не мгновенный процесс! Нельзя взять и убрать все старые вредные убеждения, тут же «заселив» на их место новые и полезные. Осознанный перерыв нужен именно для того, чтобы открыть своё сознание к получению новой информации.

Мой осознанный перерыв оказался тем периодом, когда произошло много совпадений – как будто абсолютно случайных… впрочем, я снова пытаюсь забежать вперёд. В следующих главах ещё не раз коснусь этого периода моей жизни, а сейчас просто хотел обратить Ваше внимание на то, что не верю в случайности. Все якобы совпадения я считаю закономерными и имеющими свои причины событиями. И если сейчас Вы читаете эту книгу, то значит, готовы к тому, чтобы кардинально изменилась Ваша жизнь.

Изменения всегда страшат. Уютнее оставаться там, где всё привычно и знакомо – пусть даже это всё будет очень противным и мерзким, но оно привычно. Тот, кто не испугается высунуться из своего привычного «гнезда игрового мышления», сможет кардинально изменить свою жизнь и стать чрезвычайно успешным человеком. Надеюсь, эта книга поможет Вам осознать очень простую истину, которую не устаю повторять много раз: каждый игрок способен освободиться от игровой зависимости при правильном подходе.

Я прекрасно понимаю, что на игрока давят его проблемы – особенно финансовые. Сам был некоторое время назад в этом положении. Тогда я не мог ни на секунду отключиться от мыслей о долгах и о своих многочисленных отвратительных «проделках». Сильнее всего на меня давило то, что бесконечно врал всем окружающим людям. Тем не менее, я нашёл возможность отстраниться от всего этого и уделить внимание настоящим глубоким размышлениям о своей «игровой» жизни. И это произошло в период осознанного перерыва, когда игра на несколько дней полностью исчезла из моей жизни. Если бы я попытался, к примеру, разобраться в каких-то там причинах и механизмах игровой зависимости в перерыве между таймами футбольного матча, то вряд ли был бы толк. Основная проблема игрока состоит именно в том, что он постоянно находится в игровом стрессе и не может найти время на то, чтобы элементарно сделать паузу. А если и случаются эти паузы, то исключительно по причине отсутствия денег.

Я предлагаю сделать осознанный перерыв для того, чтобы не просто «перекурить», а провести определённую работу со своим сознанием. После этого можете спокойно возвращаться к игре – если захотите…