Читать книгу Это нам не задавали - Юрий Вячеславович Ситников - Страница 4

Ненавижу! Ненавижу! Нет, я не сошел с ума, просто я действительно ненавижу, когда фиговина на куртке, за которую в раздевалке вешают одежду, рвется. Сколько раз со мной такой облом случался. А ведь без неё куртку нормально на крючок не повесишь. И капюшона у меня нет. Вот подстава.

– Привет, Гарик, чего такой кислый? – Виолетта с Тоськой прошли в раздевалку и встали рядом со мной.

Виолетта начала снимать куртку, а Тоська уже разделась, она всегда стягивает одежду на ходу, будто куда-то торопится.

– У меня ЧП, – признался я девчонкам.

– Домашку опять не сделал?

– Нет, вешалка оторвалась.

– А-а, петелька, – улыбнулась Виолетта. – Бывает.

– Забей, Гарик, – ответила Тоська. – Из-за какой-то ерунды в панику впадаешь. Повесь за воротник и пошли.

Делать нечего, пришлось воспользоваться советом Тоськи.

День сегодня для меня был насыщен в плане вызовов к доске, невольно возникла мысль, а не сговорились ли учителя. Ну смотрите, на истории вызвали, на алгебре вызвали, на литературе спросили, даже физрук заставил повторно прыгать через «козла». Что-то ему там в моём прыжке не понравилось.

Идя на ОБЖ, я был уверен – Мамаша тоже будет меня спрашивать. Но здесь я согласен стоят у доски хоть весь урок. С ОБЖ у меня все отлично. Благодаря нашему учителю. Мамаша – это его школьная кликуха, на самом деле он Максим Максимович Шариков. Но если взять по первому слогу от имени, фамилии и отчества, то получится – мамаша.

Уроки Мамаша ведет весело, эмоционально, я бы даже сказал, с артистизмом. Выглядит Максим Максимович комично: маленький, полный, вечно размахивающий руками человечек. А ещё он обожает есть нарезанную кружочками морковь. У него в столе в верхнем ящике всегда лежит пакет с оранжевыми кружочками. Мамаше кажется, никто не замечает, как он лихо выдвигает ящик стола, хватает морковку, и ловко отправив её в рот, начинает торопливо жевать.

Сегодня Мамаша был в приподнятом настроении, о чем свидетельствовала широкая улыбка на его круглом лице.

– Приятно видеть, что нет опоздавших и заболевших, – сказал он. – Что ж, тем лучше. Откройте тетради и запишите тему сегодняшнего урока. «Стресс и его воздействие на организм человека».

– Хорошая темка, – одобрил Мотька.

– Сегодня вы узнаете, что такое стресс и стрессоры.

– Стрессоры? – удивился Колька. – А их с чем едят?

– Коль, не позорился бы лучше, – ответила Вика. – Стрессоры это стрессовые факторы.

– Совершенно верно, Вика, – закивал Мамаша.

– Факторы, – прогудел Колька. – Так бы сразу и сказали. А то стрессоры… Хотя словечко прикольное. Слышь, Тоська, давай я буду называть тебя Стрессорой.

Раздался дружный смех.

– А что, – продолжал хохмить Колька. – По-моему, самое подходящее для тебя имечко.

– Помолчи, а то я сейчас встану, и ты на собственном опыте узнаешь, что такое стрессовое состояние.

– Ребята, – Мамаша подошел к Колькиной парте. – Запомните, один из стрессовых факторов это – страх. Вот скажи мне, Коля, в своей жизни ты испытывал стресс?

– Сто раз.

– Так. А конкретней.

– К зеркалу подойдет и сразу стресс начинается, – не удержалась Тоська.

Колька задумался. Вроде не такой уж и сложный вопрос, тем более он уже дал на него ответ, а вспомнить хоть бы одну стрессовую ситуацию не получается.

– Пищевое отравление является стрессом для организма?

– Конечно, – улыбнулся Мамаша и вернулся к своему столу. – Как ты себя чувствовал, когда отравился?

– Фигово. Появился сильный страх, мне казалось, что я могу умереть.

– Интересно, чем так травануться надо было, – подала голос Тоська.

– Шашлыком.

– Ну ты даешь! Вместе с шампуром, что ли, его проглотил?

– Тося, смотри на меня, не вертись,– попросил Максим Максимович. – Стрессовый фактор это воздействие на психику, которое в свою очередь вызывает стрессовый ответ. Понятно?

– Конечно, – ответила Тоська.

– Разные люди по-разному будут реагировать на одинаковую стрессовую ситуацию. Допустим, автобус, в котором вы едете, попал в аварию. Одни запаникуют, закричат, кто-то будет плакать, другие, находясь в шоке, не смогут пошевелиться.

– Со мной такое было, – сказала Кира. – Мы с родителями ехали в машине, и в нас чуть не врезался грузовик. Папа сумел избежать столкновения, но стресс был настолько сильным, что я остолбенела. Мне было настолько страшно, что даже рукой шевельнуть не получалось. А мама наоборот так кричала, что охрипла.

– А кто назовет жизненные стрессовые ситуации? – улыбнулся Мамаша.

Виолетта, Вика и Ярик подняли руки.

– По-порядку, – сообщил Мамаша, приблизившись к заветному ящику с морковью. – Виолетта, начинай.

– Болезнь, хроническая усталость, страх…

– Вика, продолжи.

– Сильный эмоциональный конфликт.

– Ярослав, дополни ответ, – Мамаша сел на стул, достал из ящика морковку и, подержав кружок в руке, сунул в рот.

– Потеря работы, ссора с близким человеком, материальные трудности…

– Во шпарит, – хмыкнул Колька. – Ярик, ты прям специалист по стрессовым ситуациям.

– А то! Если понадобиться обращайся, проконсультирую.

– У Гарика сегодня утром в раздевалке порвалась петелька, – сквозь смех проговорила Тоська. – Для него это было большим стрессом.

– Не гони, – крикнул я.

– Виол, подтверди. Он стоял с таким видом, что хотелось ему налить в блюдце молочка и почесать за ушком. Глаза на мокром месте были, как же, петелька порвалась, курточку теперь нельзя на крючок повесить. Как маленький прямо.

– Я маленький, а ты у нас взрослая и умная. Особенно твой высокий уровень интеллекта заметен, когда ты рассказываешь истории об аномальных зонах в школьной библиотеке и об убийстве колдуньи перед камином.

– Молчи лучше.

– Сама молчи, сказочница.

Отмахнувшись от меня, Тоська обратилась к учителю:

– Максим Максимович, вы можете нам рассказать что-нибудь интересное про нашу школьную библиотеку?

– Что конкретно тебя интересует, Тося?

– Из достоверных источников известно, что много-много лет назад директор гимназии убил в библиотеке свою тёщу-чернокнижницу.

Мамаша закашлял. Бедный, он чуть морковью не подавился.

– Кого убил?

– Тёщу. Она вроде ведьмой была.

– Извини, Тося, но об этом я слышу впервые.

– Поняла? – я покрутил пальцем у виска. – Тебе лечиться надо.

Пока мы препирались с Тоськой, а Мамаша жевал очередной морковный кусочек, Мотька вдруг выдал:

– Свадьба тоже большой стресс для организма.

Расхохотавшись, ребята начали прикалываться.

– Ты имеешь в виду, стресс для желудка?

– И печени, – веселился Колька.

– Не только, – на полном серьезе ответил Мотька. – Свадьба – сильный стресс. У меня сестра двоюродная замуж выходила, так пока шла подготовка к свадьбе, и утрясались всякие формальности, она на десять килограммов похудела. А узнав, что будут проблемы со свадебным платьем из-за резкого снижения веса, вообще чуть с катушек не съехала.

– Замуж-то она в итоге вышла? – спросила Тоська.

– Вышла.

– А от стресса очухалась? – я толкнул Мотьку и ухмыльнулся.

– Максим Максимович, разве я не прав?

– Прав, Матвей. Ты совершенно прав. Свадьба, как ни странно это прозвучит, дает стресс. Человеку предстоит принять важное в своей жизни решение, принятия на себя новых обязательств, ответственности за свою будущую семью. Плюс, как уже сказал Матвей, подготовка к свадьбе тоже своеобразный стресс.

– Короче говоря, стресс нас поджидает всюду, – заключила Тоська. – На работе стресс, до свадьбы стресс, после свадьбы тоже стресс. А в школе нагрузочка такая, что стресс зашкаливает.

– Особенно у тебя.

– Домашки столько задают – застрелиться можно. И контрольными доканывают! Одну напишешь, другая уже намечается. Сегодня лабораторка, завтра диктант, послезавтра доклад делать. Блин, получается, учителя специально вгоняют нас в стрессовые ситуации.

– Ну-ну, Тося, – запротестовал Мамаша. – Ты делаешь не совсем правильные выводы.

– Контрольная или диктант не могут стать причиной стресса, – пояснила Виолетта. – Стресс может быть вызван твоей неподготовленностью к урокам.

– Я твоим мнением интересовалась? Обязательно было встревать в разговор?

– Ты здесь не одна сидишь, – парировала Виолетта.

– Девочки, не надо ссориться, – Мамаша подошёл к Тоське и положил руку ей на плечо. – Лучше скажи мне, как, по-твоему, при стрессе в организме происходит много изменений?

– Думаю, много.

– Очень много! И в этих изменениях основоположник учения о стрессе Ганс Селье выделил три основные стадии развития стресса. Стадия тревоги, стадия сопротивления и стадия истощения.

Я посмотрел на Мотьку и хмыкнул.

– Что-то скучновато сегодня на уроке.

– Ты прав, никакого стресса.

– Вот бы устроить для всех стрессовую ситуацию, – пошутил я. – Все сразу забегают, запрыгают.

– Адреналин начнет вырабатываться. Слушай, Гарик, а если без шуток, как бы ты поступил, попав в аварию?

– Не знаю, – честно признался я. – Трудно так сразу ответить. А ты?

– Мне кажется, я не впал бы в ступор, а начал бы действовать.

– Хм, как действовать, а вдруг ноги-руки сломаны, а рядом никого нет, кто сможет оказать помощь.

Мотька задумался.

– Тогда плохи мои дела.

– Ладно, Моть, расслабься, не бери в голову.

Мы начали тихо переговариваться, не прислушиваясь к словам Мамаши. А когда в классе воцарилась тишина, я поднял глаза, увидев прямо перед собой Максима Максимовича.

– Гарик, мы ждем?

– Чего ждете?

– Твоего ответа.

– У нас опрос, – шепнула Кира. – Где ты был, когда мы обсуждали влияние стресса на организм?

А действительно, где я был. Сидел за партой и трепался с Мотькой о пустяках. На каждом уроке после объяснения новой темы, Мамаша в обязательном порядке проводит опрос.

– Гарик, так к чему же может привести длительный стресс?

– К плохому самочувствию, – осторожно ответил я.

– Уточни.

– Ну…

Тоська дотронулась до головы и поморщилась, будто мучилась от сильной боли.

– Длительный стресс способен вызывать появление болезней.

– Ладно, выкрутился, – строго проговорил Мамаша. – На первый раз прощаю. Слушайте внимательно, это пригодится вам в жизни. Итак, к чему же приводит стресс? Виолетта.

– Истощает человека не только физически, но и психически.

– Хорошо. Тося.

– Вызывает болезни сердца.

– Правильно. Коля.

– От стресса может возникнуть язва желудка и двенадцатипалой кишки, – со знанием дела высказался Колька.

– Двенадцатиперстной, – поправила его Вика.

– Ну я и говорю двенадцати… Короче, Вика правильно сказала.

Когда опрос закончился, Мотька спросил:

– Максим Максимович, почему возникает стресс и к чему он приводит, мы поняли. А как с ним бороться-то?

– Есть несколько хороших способов снять нервно-психическое напряжение. Занятия спортом…

– Начинается, – простонала Тоська. – Чуть что, сразу занятия спортом. Без спорта прям никуда.

– В спорте сила, – сказал Колька.

– Помалкивай. Я вот знаю парочку примеров, когда люди никогда в жизни не занимались спортом и дожили до глубокой старости без единой болезни. И знаю кучу спортсменов, которые в пятьдесят лет уже разваливались на части. Вот тебе и спорт.

– Тося, тебя опять бросает в крайности, – укорил ее Мамаша. – Умеренные занятия спортом помогают организму бороться со стрессом. Но если не по нраву это способ, я назову другие. Например, мытье посуды…

– Максим Максимович, пять баллов!

– Да, да, да, это не шутка.

– Ничего не понимаю, – сокрушалась Тоська. – Дома мы моем посуду по-очереди. Специально для этого у нас составлен график.

– И кое-кто постоянно норовит свою очередь пропустить, – с упреком произнесла Виолетта.

– Не об этом сейчас разговор, – обвала ее Тоська. – Так вот, когда наступает моя очередь, я испытываю сильнейший стресс. А вы говорите, мытье посуды помогает с ним справиться. Получается, я исключение из правил?

– Я сразу тебе об этом сказал, – выкрикнул Колька. – Ты не такая, как все. У тебя несколько винтиков не хватает. Их при сборке забыли завинтить.

Тоська схватила свою тетрадь и запустила в Кольку.

– Промахнулась.

– У меня и учебник есть. Второй раз не промахнусь, стрессанёшь так, что полностью забудешь алфавит.

– Тось, положи учебник, – попросила Виолетта, видя, что сестра настроена решительно.

– А еще помогает громкое пение, – Мамаша постучал костяшками пальцев по парте. – Что-то вы слишком развеселились, я погляжу. Надо бы вас приструнить. Коля, иди к доске.

Проходя мимо второй парты, Колька получил подзатыльник от Тоськи.

– Это тебе за винтики.

– Обиделась, что ли?

– Уже не обижаюсь. Мы квиты.

Растирая затылок, Колька встал возле стола Мамаши.

– Николай, раздай всем листы бумаги. До конца урока осталось семь минут, проведем короткую контрольную работу.

– Ну-у!

– Максим Максимович!

– Пожалейте нас!

– Контрольная в конце урока – сильный стресс для организма!

– Будет всего три вопроса. Не забудьте подписать лист. Все готовы? Поехали. Вопрос первый: что такое стрессоры?

Не знаю, какая муха меня укусила, но переклинило меня капитально. Это всё Колян виноват. Прикалываясь над Тоськой и называя ее стрессором он, сам того не осознавая, снизил мне балл за контрольную. На два последующих вопроса я дал правильный ответ, а что касается стрессоров… Блин, как вспомню, так стыдно делается. Я написал, что стрессоры – это Тоська. Написал чисто машинально. Оставалась надежда, Мамаша меня поймет и воспримет мой ответ шуткой. Увы, Мамаша меня не понял, и поставил за контрольную четыре. Обидно. Хотя четвёрка тоже классная оценка. Она, конечно, хуже пятерки, но, определённо, лучше тройки.