Читать книгу Между небом и землей - Зафар Махрамов - Страница 74

Эмоции можно разделить на два вида: положительные и отрицательные.

Резкие и слишком положительные и отрицательные эмоции отрицательно влияют на здоровье человека.

Эмоции возникают вследствие воздействия на человека внешнего раздражителя и от внутреннего состояния души. Человек может усилить или ослабить эмоции в себе путем медитаций.

От стресса человек впадает в депрессию, и в результате в нем будут превалировать отрицательные эмоции, что прямым образом отражается на его здоровье.

Если слишком много радости и смеха, то в этом случае сердце человека становится глухим и бесчувственным, он меньше чувствует других.

Как говорят в народе, сытый голодного не разумеет.

Остается наиболее оптимальный путь – это золотая середина.

Равновесие – это и есть та середина. Только в покое и в гармонии максимально эффективно и продуктивно работает мозг (разум), душа спокойна. Тело чувствует себя спокойно, и мысли в нем хорошие.

Сильный человек – тот, кто может сохранять спокойствие и равновесие в любой ситуации.