Читать книгу Восточная трилогия - Зейтулла Джаббаров - Страница 44

Живи умеренно и часто голодай,

Когда тебе за 40 и 70 лет жизни.

Плоть свою по граммам оставляй,

Работать должен не желудок, а мысли.

Чем меньше ешь, тем более свободен,

Ты ходить старайся в жизни больше.

Садись за стол, когда очень голоден,

Но и тогда старайся кушать меньше.

Не перегружайся калорийной пищей,

С возрастом она тебе идет во вред.

Что в жизни не совсем богат, а нищий,

Забудь про пищу и кулинарный бред.

Живи умеренно, соблюдай все посты,

Что в Библии записаны и в Коране.

Воздержись от пищи воды до темноты.

Если трудно ходить, отдохни на диване.

Всего сказать вам о голодовке не могу,

Ведь я не врач, не диетолог, лишь поэт.

В завтрак, обед переберись, ужин дай врагу,

Увидишь, как ты похудеешь, и жиру нет.

16.05.21