Описание книги
Представьте идеальную диету: – вес, к которому вы всегда стремились; – стройная фигура и надежное здоровье; – не надо считать калории или жиры; – нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда. Идеальная диета действует! Все это стало возможно с диетой, которую Зоя Харкомб, ведущий британский специалист по питанию, разработала специально для вас. Для всех, потративших годы на голодания и ограничения. Теперь вы можете – нет, просто обязаны узнать, что вызывает пищевую зависимость именно у вас. И избавиться от нее! Хотите быть стройным? Будьте! Живите свободной жизнью!
Пользователь
Спорный вопрос
В общем то согласна с отзывами о слабом результате. Может быть тем у кого проблема с большим весом книга поможет. Скорее – старая песня о главном– Кремлевская диета– они в Америке о такой наверное не слышали. Сама методика похудении при поглощении любого мяса и жира, не у всех срабатывает, результат 1 кг за первый этап, так и не смогла побороться свои злостные 3 кг, для счастья в жизни)). Зато благодаря тому что, много белка просто съесть не возможно, подавил сам голод и теперь проще – «просто не жрать». Параллельно читала « француженки не толстеют»– вот эта книга действительно мотивирует.