Читать книгу Как лучше спать - Алексей Константинович Белов - Страница 5

Важно их намачивать, перед тем как вставить в уши, чтобы засунуть их глубже. Так вы лучше спите, потому что не слышите окружающих звуков. Люди их неправильно используют, они должны вставляться глубоко, чтобы лучше подавлять звуки. Обязательно смачивайте их, перед тем как вставлять. Сомните до состояния трубочек, промокните во рту слюной и вставьте глубоко в уши. Это проверенный инструмент, чтобы лучше спать.