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Ressentiments

Le ressentiment est l’ennemi « N°1 ». Ce sentiment détruit plus d’alcooliques que toute autre chose. Il donne lieu à toutes les formes de maladies spirituelles car nous étions atteints non seulement mentalement et physiquement, mais spirituellement aussi. D’ailleurs, quand la maladie spirituelle n’y est plus, nous nous relevons physiquement et mentalement.

Pour examiner nos ressentiments, nous avons inscrits ceux-ci sur une feuille. Nous avons dressé la liste des personnes, des institutions ou des principes qui suscitaient notre colère. Nous nous sommes demandé pourquoi nous étions fâchés. Nous avons trouvé que, la plupart du temps, nous nous sentions blessés ou menacés dans notre amourpropre, notre porte-monnaie, nos ambitions et nos relations personnelles (y compris sur le plan sexuel).

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« Écrire une lettre sous le coup de l’exaspération peut être une merveilleuse soupape – pourvu que la corbeille à papier soit tout près. »

1. LES ALCOOLIQUES ANONYMES, P. 72-73

2. LETTRE, 1949