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Vivre dans la sérénité

Lorsqu’un alcoolique se réveille avec une horrible gueule de bois parce qu’il a trop bu la veille, il ne peut pas passer une bonne journée. Mais il existe une autre sorte de gueule de bois que tous, buveurs ou pas, connaissent par expérience. Elle se situe au plan émotif et résulte directement d’un excès de sentiments négatifs vécus la veille ou parfois le jour même : colère, peur, jalousie, etc.

Si nous voulons vivre dans la sérénité aujourd’hui et demain, nous devons certainement nous défaire de cette sorte de gueule de bois. Il ne s’agit pas pour autant de ressasser notre passé de façon morbide. Il faut passer tout de suite à l’aveu et à la correction de nos erreurs.

LES 12 ÉTAPES ET LES 12 TRADITIONS, P. 100-101