Читать книгу Guía Integral de herboristería y dietética - Jordi Cebrián - Страница 5

Contenido

Introducción

ALIMENTOS NATURALES

Los aceites vegetales

Las algas marinas

Las bebidas saludables

Los cereales

Los chocolates y dulces

Los condimentos

Los endulzantes

Los frutos secos

La leche y derivados

Las legumbres

Las mermeladas y cremas dulces

Los productos de la colmena

Los productos para el bebé

Las semillas

Las verduras y hortalizas

Otros alimentos

SUPLEMENTOS DIETÉTICOS

Los ácidos grasos esenciales

Los aminoácidos

Los antioxidantes

Las ayudas digestivas

Los complementos adelgazantes

La fibra

Las fórmulas anticolesterol (lecitina de soja)

Los minerales

Los multinutrientes

Los probióticos y prebióticos

Los suplementos para deportistas

Los suplementos osteoarticulares

Los tónicos energéticos

Las vitaminas

PLANTAS MEDICINALES

Las plantas para el sistema nervioso

Las plantas para el sistema digestivo

Las plantas para el sistema circulatorio

Las plantas para el sistema hepatobiliar

Las plantas para el sistema renal y urinario

Las plantas para perder peso

Las plantas para la piel

Las plantas para el sistema respiratorio

Las plantas para el dolor

Las plantas para la mujer

Las plantas para ojos, boca y oídos

Las plantas para el sistema inmunitario

Otras plantas

COSMÉTICA NATURAL

El cuidado de la cara

El cuidado de las manos

El cuidado del cuerpo

Los cuidados terapéuticos

Los tratamientos anticelulíticos

El cuidado del cabello

Los cuidados del bebé

El cuidado dental

Los repelentes de insectos

Los productos de limpieza