Читать книгу Лучшее решение. Простой метод, который вы знали, но не использовали - Лита Ласинская - Страница 5

Метод, о котором я рассказываю в этой книге, работает потому что:

Во-первых, мы структурируем информацию, тем самым включая неокортекс на полную мощность.

Во-вторых, структурируя информацию, мы уже понижаем уровень стресса и заставляем лимбическую систему работать, как следует.

Чтобы принять правильное решение надо найти ресурсы.

Ресурсы – это всё, что может помочь нам достичь цели.

Наши способности, состояния, умения, убеждения, знания – это внутренние ресурсы. Люди, деньги, информация – это внешние ресурсы.

Но самое важное, что необходимо знать:

Все ресурсы для достижения цели у нас есть. А если нет – мы можем их получить.

А теперь подробно расскажу как работать с методом, который поможет решить проблему или исполнить мечту. Алгоритм – один и тот же. Ненавидели в школе математику? Не волнуйтесь, решать уравнения не придется.

Перед тем как начать:

Выберите время.

15—20 минут – для простых задач, 40—50 минут – для сложных.

Найдите место, где вас никто и ничто не будет отвлекать.

Отключите телефон. Иначе усилия сойдут на нет.