Читать книгу Книга женского счастья. Все, о чем мечтаю - Луиза Хей, Louise Hay & Robert Holden, Louise L. Hay & Mona Lisa Schulz MD PhD - Страница 32

Чем разнообразнее способы обучения, тем больше их можно активизировать и получать от этого удовлетворение. Я предлагаю следующее:

• выражать благодарность (Всевышнему, природе, людям…);

• регулярно записывать аффирмации;

• медитировать;

• произносить аффирмации вслух;

• петь аффирмации;

• заниматься упражнениями на расслабление;

• использовать визуализацию;

• читать и изучать соответствующую литературу.