15-Minuten-Küche für Faule
Описание книги
Pole Position für den Supertrend: Kochen fast ohne Zeit! In turboschnellen 15 Minuten ist alles fertig zum Genuss, vom To-go-Snack bis zu Pizza, Quiche, Suppe und Salat, One Pot Pan und One Pot Pasta, Burger & Co bis zu Törtchen und Desserts. Der Trick: Kochen wie die Formel Eins-Fahrer. Coolness und Effizienz gewinnt. Fokussiert sein auf das, was fürs Ergebnis zählt. Ein Topf, eine Pfanne, wenige Handgriffe. Und dann ganz lässig an die Sache rangehen. GUs 15 Minuten-Küche für Faule hat die durchdacht rasanten Rezepte dafür. Wenige Zutaten, bunt und voller Aroma, relaxt gekauft, smart vorbereitet. Dazu: geniale Ideen für coole Reste-Kombis. Alles extrem frisch und lecker kombiniert: Chia-Jar mit Schoki, Gurken-Mango-Basilikum-Salat, Spinat-Hummus mit Gemüsesticks, Blitz-Tajine, Süßkartoffel-Curry, Ranch Burger, Quinoa-Lachs-Bowl oder No-bake-Strawberry-Cake – in Nullkommanix ready to eat. Auch für Kochanfänger. Da läuft das Wasser im Mund zusammen – schneller, als man »Yummy« sagt!
Оглавление
Martin Kintrup. 15-Minuten-Küche für Faule
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Garantie
Backofenhinweis
MINIMALER AUFWAND, MAXIMALER GENUSS!
DIE RICHTIGE ORGANISATION …
QUICKIES FÜR UNTERWEGS
DIE SCHNELLEN 4 FÜR ENTSPANNTEN UNTERWEGSGENUSS
4 × BROTE, BAGELS & WRAPS …
4 × HOCHGESTAPELTE SALATE …
4 × QUICHES À LA ARME RITTER …
EIN TOPF UND EINE PFANNE
DIE SCHNELLEN 4 FÜR TOPF UND PFANNE
4 × GENIALE BLITZSUPPEN …
4 × VERLOCKENDE PASTA …
4 × HACK UND WÜRSTCHEN …
GENIALE RESTEKÜCHE
DIE SCHNELLEN 4 FÜR DAS BESTE AUS RESTEN
4 × fabelhaftes Nudelglück …
4 × GENUSSVOLLES MIT REIS …
BLITZSCHNELLE DESSERTS
DIE SCHNELLEN 4 FÜR SUPERFIXEN DESSERTSPASS
4 × SÜSSE TRÄUME …
4 × SUPERFIXE SHAKES …
BENTO-BOXEN
SCHNELLE BÜFETTS
FEINES FÜR GESELLIGE GÄSTE
SCHNELLE MENÜS
SUPER SCHNELL, SUPER LECKER!
Der Autor
Die Fotografin
Отрывок из книги
Unsere eBooks werden auf kindle paperwhite, iBooks (iPad) und tolino vision 3 HD optimiert. Auf anderen Lesegeräten bzw. in anderen Lese-Softwares und -Apps kann es zu Verschiebungen in der Darstellung von Textelementen und Tabellen kommen, die leider nicht zu vermeiden sind. Wir bitten um Ihr Verständnis.
wir wollen Ihnen mit diesem E-Book Informationen und Anregungen geben, um Ihnen das Leben zu erleichtern oder Sie zu inspirieren, Neues auszuprobieren. Wir achten bei der Erstellung unserer E-Books auf Aktualität und stellen höchste Ansprüche an Inhalt und Gestaltung. Alle Anleitungen und Rezepte werden von unseren Autoren, jeweils Experten auf ihren Gebieten, gewissenhaft erstellt und von unseren Redakteuren/innen mit größter Sorgfalt ausgewählt und geprüft.
.....
Pro Portion ca. 510 kcal
15 g E, 21 g F, 60 g KH
.....