Читать книгу Tervis ja heaolu koroona ajal - Merle Immonen - Страница 4

See raamat on inspireeritud Merle isiklikust elust ja tema terviseprobleemidest. Raamatu eesmärk on anda teadmisi, kuidas paremini pääseda lähemale enda olemusele ja luua side ümbritseva looduse ning selle energiaga.

Paljud nõuanded on kogutud teaduslikest allikatest, Merle isiklikest kogemustest ja terapeutilises praktikas saavutatud tulemustest.

Merle pühendab raamatu kogu Eesti rahvale, keda ei ole palju enam järele jäänud.

Ta kutsub seda raamatut revolutsiooniliseks “Tervise piibliks”, millest iga lugeja võib ammutada kõike vajalikku igapäevaseks eluks. Tähtis on, et lugejani jõuaks tõde reaalsuse kohta, missuguses maailmas me elame. Miks me haigestume ja mida me saame teha selleks, et kiiresti taastuda ja olla taas terve? See raamat on ka pühendatud kõigile neile, kes otsustavad ise määrata oma elustiili, kuidas elada tervena ja olla õnnelik. Selleks on kaks reeglit:

1. hoolitseda keha füüsilise ja psühholoogilise tasakaalu eest;

2. toituda õigesti.