Читать книгу Дочки-матери. Любовь-Ненависть - Наталья Витальевна Дмитриева - Страница 8

Чувство страха знакомо каждому человеку. Оно – такое же неотъемлемое проявление эмоциональной жизни, как радость, удивление, восхищение. Боязнь того, чего действительно стоит бояться, на протяжении миллионов лет помогала нашим предкам выживать. Однако в современную эпоху, когда угрозы не подстерегают на каждом шагу, страх может возникать в отношении объектов и ситуаций, не представляющих реальной опасности для жизни. Одним из таких страхов является страх одиночества. Под ним может скрываться страх незащищенности, боязнь не справиться с проблемами, страх того, что мир большой и опасный, страх неизвестности, старости, боязнь стать никому не нужным и пр.

Современная эпоха информационных технологий и постоянное давление, которое оказывают масс медиа на личность, делают ее пассивным наблюдателем, а не активным субъектом деятельности. Ежедневный контакт с огромным объемом информации, пребывание в сети Интернет, концентрация на социальных контактах в сети подменяет реальное общение виртуальным. Рост числа взаимодействий в Интернете ослабляет связи с реальными людьми. Утрата навыков общения приводит к трудностям в поддержании контактов с реальностью, к ощущению отчуждения, обособленности. Происходит эскалация чувства одиночества. Страх одиночества становится распространенной жалобой, с которой все чаще обращаются клиенты.

Таким образом, распространенность данного страха, тяжесть его последствий в виде панических атак, актов самоповреждающего, суицидального поведения и др., делают особенно актуальным использование в его коррекции эффективных методов, к числу которых относятся ассоциативные карты и специальные техники.

В работе со страхами мы используем ассоциативные карты и модифицированную нами технику Е. Абрамовой «Дом моего страха» [1]. Клиенту предлагается построить дом его страха из 5 уровней (рисунок 1). Первый (снизу вверх) – самый нижний – фундамент – состоит из 5 карт, анализ которых выявляет скрытые в бессознательном причины страха. Следующий над ним более высокий уровень – подвал (4 карты) – позволяет обнаружить реальные события, ставшие причиной страха. Над ним (третий уровень) располагаются 3 карты – комнаты (внутренние процессы, спровоцированные внешними обстоятельствами) и окна (четвертый уровень) – 2 карты – (причины страха и его внешние проявления). Самый верхний пятый уровень – это вершина дома – крыша – 1 карта – ресурс, взгляд на ситуацию с другого ракурса. Карты, составляющие этажи – уровни дома, выбираются вслепую и кладутся рубашками вверх, начиная с нижнего уровня (рисунок 1.). Карты открываются по одной, начиная с фундамента дома.

Приведем фрагменты терапии клиентки, обратившейся с жалобой на страх одиночества, возникший после измены мужа.

Рисунок 1 – Карты-иллюстрации к технике «Дом моего страха».

К нам обратилась женщина 43 лет. Руководитель небольшой фирмы. Замужем, имеет сына 24-х лет. Предъявляет жалобы на «предателя» мужа, который ее бросил, невозможность его простить и страх одиночества. Три года назад муж ушел к любовнице. Потом попросил прощения и вернулся. Причина обращения – страх остаться одной. Клиентка воспитывалась «мягким, добрым, но слабым, как личность» отцом и эмоционально холодной и безразличной матерью. После рождения дочери мать долго «не могла выбраться из депрессии», потом вышла на работу, но ее постоянные болезни и «вечно сниженный фон настроения» раздражали начальника, и она уволилась. Больше нигде не работала, раз в год лечилась в стационарах «то от депрессии, то от невроза». Клиентка отмечает, что ее отношения с мужем и сыном пронизаны такой же прохладой. Главным для нее является собственный внутренний мир. Интересы мужа всегда отходили на задний план, ее отношение к нему было нейтральным. Женщина с трудом выражает свои эмоции. Отстранена, считает, что воспроизводит модель поведения матери. Предъявляет жалобы на «плохое настроение, постоянную тоску и грусть». Ярко выражен акцент на работе, карьере и своих интересах. Близость с мужем утеряна. Ведет себя по отношению к нему сдержанно, порой безразлично. Отмечает, что по этой причине муж замкнулся и ушел к любовнице. Вернувшись в семью, стиль отношений почти не изменил. «Глубокие, личные» отношения между супругами отсутствуют. Сын называет мать «Царевной Несмеяной», отмечая, что скоро, как и его отец, «наконец-то покинет дом».

Психолог (П): Чего вы хотите?

Клиентка (К): Избавиться от страха одиночества, простить мужа и наладить с ним отношения.

П: Чего вы боитесь?

К: Боюсь остаться одна, без мужа.

П: Почему вам важно избавиться от этого страха?

К: Потому, что после предательства мужа, наши отношения окончательно испортились.

П: если я помогу вам справиться со страхом, что произойдет?

К: Уйдет страх, и отношения изменятся к лучшему.

П: Что плохого в ваших отношениях?

К: Во-первых, у меня постоянно плохое настроение, потому что я не могу простить его, и от этого страдают наши отношения. Во-вторых, я недовольна собой, я не проявляю в его адрес любви, т. к. в голове один страх.

П: Правильно ли я поняла, что основа вашего страха в боязни остаться одной, в непринятии позиций друг друга (вы не даете ему эмоционального тепла, а он в ответ «закрывается от вас»). Если вы измените эти позиции, появится возможность договориться, примириться. И вы либо перестанете бояться одиночества, либо выйдете на новый уровень осознания страха, либо страх уйдет или обесценится?

К: Да.

П: Как вам удалось справиться с переживаниями, вызванными изменой мужа?

К: Да никак. Стараюсь об этом не думать, но не получается.

Поскольку клиентка сформулировала два запроса: простить мужа и избавиться от страха одиночества, мы предположили, что одной из причин нарушенных отношений с мужем является непроработанная травма измены. Поэтому мы использовали техники «Дом моего страха» [1] и «Работа с изменой» [7], направленные на трансформацию состояний клиентки от «Что было не так?» к «Я – человек с принципами»

Мы предложили клиентке с помощью карт, извлекаемых вслепую, построить дом ее страха, состоящий из 5 этажей. Каждый уровень описывался в контексте ответов на один вопрос (по Мэгги Кэрри) [7]. Инструкция для клиента выглядела так:

1) Открывайте по одной последовательно каждую из пяти карт самого нижнего уровня дома (фундамент) и с их помощью отвечайте на вопрос: «Что я не так делала или сделала и каково мне сейчас?»

2) Открывайте по одной 4 карты второго снизу уровня дома (подвал – «Моя реакция на событие – это сопротивление ему») и с их помощью отвечайте на вопрос: Какие ценности попраны? Что важного предано и утеряно?»

3) Открывайте по одной 3 карты третьего снизу уровня дома (комнаты) и с их помощью вспомните эпизод(ы) из вашей жизни, в которых эта ценность вами проявлялась и поддерживалась. Какие карты отображают ваши чувства?

4) Открывайте по одной 2 карты четвертого снизу уровня дома (окна) и с их помощью отвечайте на вопрос: «есть ли люди, которые ничуть бы не удивились, скажи вы им, что вы – носитель таких принципов? Что они могли бы рассказать о вас? В каких ситуациях они вас видели, чтобы подтвердить, что эти принципы действительно важны для вас?»

5) Откройте карту самого верхнего уровня дома (крыша) и ответьте на вопрос: «Как именно вы собираетесь воплощать свою ценность в жизни? Какой будете вы и ваша жизнь, если в ней будет то, что для вас важно?»

6) «Войдите» в эту карту в взгляните из этой позиции (крыша дома) на самый нижний ряд карт (фундамент). Что поменялось?

Клиентка выбрала в закрытую 15 карт из набора М. Травковой «Проститься, чтобы жить» и начала отвечать на вопросы (рис. 2, с. 96).

П: Первый, самый низший уровень дома – фундамент – это психическое содержание, которое лежит в бессознательном и является основанием вашего страха. Открывайте по одной все пять карт и с их помощью ответьте на вопрос: «Что я не так сделала и каково мне сейчас?»

К: Первый уровень – фундамент. На первой карте я. Мне грустно от хаоса в голове. Так много печальных мыслей и вопросов о том, как от них избавиться. Я не очень доверяю себе, мужу, людям. От этого тяжело и на работе. Мне трудно радоваться, найти какое-нибудь хобби, моя жизнь серая и унылая.

П: Сегодня в Интернете увидела строчку: «С утра на нее как всегда напали веселые мысли. «ерунда», – решила она и стала как обычно думать о грустном». Как вам такая мысль?

К: К сожалению, это про меня. Никак не могу выбить их из головы и избавиться от депрессивности.

П: Дайте название своему состоянию. Обращались ли вы по этому поводу к специалистам?

Рисунок 2 – Карты (1-15) – иллюстрации к техникам «Дом моего страха» и «Работа с изменой».

К: Я называю его «депрессивность». Врачей боюсь, поэтому стараюсь справляться сама.

П: Почему именно эта карта легла в основание вашего страха?

К: Возможно, потому что грусть и тоска – это то, с чем я живу постоянно.

П: Что вы не так делали и каково вам сейчас?

К: Мало того, что своим кислым видом я портила настроение мужу, я ведь еще пыталась его подавлять. Мне тяжело вспоминать об этом.

П: Почему эта информация спрятана от вас в бессознательном (в фундаменте)? Почему вы не пользуетесь ею и не избавляетесь от депрессивности, которая мешает строить отношения?

К: Я понимаю, что муж не хочет видеть меня такой, но стать другой не получается.

П: Давайте попробуем понять почему и уберем эту карту на край стола. Что вы при этом чувствуете и каково вам сейчас?

Клиентка пыталась расстаться с картой 1 – депрессивность, то откладывая ее подальше от себя, то возвращая обратно, до тех пор, пока не нашла ответа на вопрос о том, какие выгоды дает ей это состояние.

К: Я хочу избавиться от него, но только в отношениях с сыном и с коллегами, а вот с мужем, пожалуй, нет. Пусть останется.

П: Что дает вам ваша депрессивность?

К: Когда мне грустно, муж относится ко мне как к ребенку. Окружает заботой, вниманием, готовит что-нибудь вкусное, приносит подарки. Мне становится так хорошо! Ведь в детстве я была этого лишена.

П: Что означает для вас вторая карта?

К: На ней девочка, которая сидит на крыше и ждет. Это я. Мне всегда нравилась такая роль. Такой любил меня папа. Но жизнь заставляла работать и быть не девочкой, а деловой женщиной. Муж у меня скромный и непритязательный. Мне же всегда хотелось чего-то большего, но все давалось с большим трудом. В результате хотелось остаться ребенком, а приходится быть сильной работающей женщиной.

П: Что чувствует эта девочка?

К: Она растеряна потому, что должна выбрать, какой ей теперь быть и как себя вести. Ведь она слабая, нерешительная и сомневающаяся. А мой внутренний голос заставляет ее быть деловой.

П: А чей это голос?

К: Моей матери. Он вроде бы тихий и почти не слышный, но все время шепчет: «Чтобы стать счастливой, не будь как я».

П: Почему же девочка на крыше не делает выбор?

К: Привычка… Сидит по обыкновению на крыше, ничего не делает и ждет, пока в муже проснется мужчина и скажет ей, как быть. Так хочется загрузить ответственностью кого-нибудь другого.

П: Как вы считаете, на какую часть вашей личности (Ребенка или Родителя) нужно было опираться до измены в отношениях с мужем? Что вы не так делали и каково вам сейчас?

К: Я ошиблась. Мне не надо было метаться из крайности в крайность (от девочки к матери), что очень раздражало мужа.

П: Как часто звучит мамин шепот?

К: Бубнит постоянно.

П: Обратимся к третьей карте. Как она связана с вашими страхами?

К: Цветок на карте – это любовь, которой больше нет. Я должна вновь его вырастить. Пустынная почва, из которой он растет, – мое сегодняшнее состояние, которое я уже не могу выносить.

П: Что вы не так делали и каково вам сейчас?

К: Я была слишком эмоционально «суха», спровоцировав тем самым измену. Я ощущаю опустошенность, усталость и нехватку сил.

П: А есть ли внутри вас нечто, что может исправить ситуацию?

К: Да, моя любовь и желание принять мужа могут помочь. Во мне, как и в этом цветке, еще есть живительная влага.

П: Давайте перейдем к четвертой карте фундамента. О чем она?

К: На ней изображена семья за столом, а мужа физически нет, есть только его тень. Это опять про меня. Я никогда не обращала на него должного внимания. Всегда пребывала в своих грустных мыслях и упадническом настроении, отодвигая его в тень.

П: Что вы не так делали и каково вам сейчас?

К: Я была с ним холодна, вот он и ушел. А теперь мне страшно и одиноко.

П: Как бы вы могли охарактеризовать свой страх? Это страх отношений или же боязнь остаться без них?

К: Боюсь остаться без мужа.

П: Зачем он вам?

К: Хочу передать ему ответственность и чаще чувствовать себя девочкой. Мне нравится этот состояние.

П: Посмотрите на пятую карту.

К: В этой девушке, повисшей на шее мужчины, я вижу себя. Я пытаюсь завладеть им и удержать его навсегда.

П: Что вы не так делали и каково вам сейчас?

К: Я не пыталась договориться, настаивала на своем, заставляла его делать то, что нужно мне. Чувствую себя разрушенной и покинутой.

П: Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию?

К: Нужно дать ему свободу, принять его, начать больше думать о нем, избавляться от плохого настроения, от депрессивных мыслей и чувств, проявлять любовь и нежность, которые, как оказалось, я к нему испытываю.

П: Второй уровень – подвал. После анализа причин вашего страха перейдем ко второму уровню карт (подвал). В нем хранится то, что вы когда-то выбросили, решив, что вам это не нужно. Посмотрим на то, что вы там храните или прячете; на то, что можно извлечь и использовать как ресурс. Здесь хранится и прошлое и настоящее в виде основы, которая питает ваш страх. Давайте изучим содержимое подвала? Начинайте открывать по одной карте, отвечая на вопрос: «Какие ценности попраны в результате измены? Что важного предано и утеряно?»

К: На шестой карте изображены мужчина, женщина и стена, отделяющая их друг от друга. Преданы любовь и теплота, утеряна близость в отношениях. Они отдалены друг от друга.

П: Кто в этом виноват?

К: Мужчина. Он вернулся чужим из другой семьи.

П: Что чувствует женщина?

К: Она не хочет оставаться одна.

П: Откроем следующую карту (7). Что на ней изображено?

К: Объявление «пропал» – это мой муж. Карта о том, что он бросил меня. Люди проходят мимо, не обращая внимания. Все безразличны. Идет дождь и от карты веет холодом и тяжестью, ощущением безнадежности и одиночества. А главное, неоткуда ждать помощи.

П: На кого можно надеяться в этой ситуации?

К: Только на себя.

П: Какие главные из ваших ценностей попраны? Что важного предано и утеряно?

К: Пропало доверие. Мне трудно полагаться на того, кто предал меня, ведь это может повториться вновь. Я потеряла уверенность в муже.

П: Что Вы можете сказать про третью карту вашего подвала?

К: На ней я и моя мама (карта 8). Когда я была маленькой, ее никогда не было «эмоционально» рядом, особенно в трудную минуту. Вот и сейчас я обратилась к ней за поддержкой, а она сказала, что это мои проблемы, и у нее нет ни сил, ни желания в них вмешиваться.

П: О чем эта карта?

К: Карта про отсутствие между нами близости. Мать не вмешивается в мою жизнь, но и не поддерживает меня.

П: Кто стоит рядом с коляской?

К: Это мой сын, по отношению к которому, как и ко мне, мать была холодна.

П: А что лежит в коляске?

К: Мои амбиции и желания достичь большего.

П: Правильно ли я поняла, что главной, утерянной в результате измены ценностью, является доверие?

К: Да, но помимо доверия пропала вера в возможность установления близких отношений с матерью, с близкими людьми, в том числе с мужем. Утеряна чистота и интимность семейного пространства.

П: Какая из этих ценностей для вас самая главная? Что в первую очередь будем возвращать в ваши отношения?

К: Главная потеря – это утрата ощущения чистоты и интимности пространства семьи.

П: Что будем делать для ее обретения?

К: Буду восстанавливать интимность и близость в отношениях с мужем.

П: Откройте последнюю карту вашего подвала (9). Расскажите о ней.

К: На ней изображена буря – ураган, надвигающийся на наш дом. Кажется, что его может снести даже ветром. Чего же ожидать от сильного удара волны? Я думаю, что это про утрату чувства безопасности, надежности дома и семьи. Семья перестала быть крепостью, защищать. В ней я не чувствую опоры и спокойствия.

П: Третий уровень – комнаты – внешнее проявления переживаемого вами страха и его причины. Давайте откроем первую карту. Постарайтесь вспомнить эпизод(ы) из вашей жизни, в которых проявлялись бы ценности, которые вы транслировали в семье, и связанные с ними чувства.

К: Я несу в дом заработанные мною деньги (карта 10). Они – основа жизни семьи и почва для роста ценностей.

П: Какие чувства появляются при взгляде на эту карту?

К: Человек на карте выглядит утомленным. Эти деньги явно давят на него, ему тяжело. Однако это еще один способ сохранить семью и ее ценности. Чувствую усталость и печаль.

П: Обратимся к следующей карте (11).

К: Тут какие-то яркие краски, кисти, карандаши. Они связаны с творчеством в организации семейных торжеств. Я старалась устраивать небольшие праздники даже по незначительным поводам. Любое достижение, событие отмечалось вниманием, делала всем подарки в стиле «hand made», пыталась объединить семью, создать чувство сплоченности.

П: Что вы видите, чувствуете и ощущаете по этому поводу?

К: Радость и гордость за семью. Ведь таких праздников было много.

К: На следующей карте (12) изображено окно дома, из которого струится теплый свет. Я всегда старалась поддерживать уют, несмотря на занятость на работе. Готовила вкусную еду, в доме были порядок и чистота.

П: Какие чувства вызывает карта?

К: Чувство соучастия, сопричастности, единения. Хотелось создать хорошую крепкую семью.

П: Перейдем к следующему уровню. Можем ли мы выглянуть из окна и увидеть там людей, которые ничуть бы не удивились, скажи я им, что Вы – носитель таких принципов? Что они могли бы рассказать о Вас? В каких ситуациях они Вас видели, чтобы подтвердить, что эти принципы действительно важны для Вас?

К: Да. Это мои мать и отец. На этой карте (13) изображены висящие на стене фото из семейного альбома. Это моя мать, фотография которой, как и в жизни, больше и выше всех. Ее лицо надменное и холодное. Она всегда отстранялась от семьи. Больше всего на свете ее интересовала какая-то тайная, скрытая сторона ее жизни, о которой мы только догадывались. Казалось, что она присутствует с нами формально. Тело ее бродило по квартире как тень отца Гамлета, а душа и мысли были где-то далеко. Ниже изображен мой отец, которого она постоянно шпыняла и третировала. Вот говорю вам об этом и становится страшно. До чего же я, оказывается, на нее похожа! Даже семейный альбом на этой карте (у нас был примерно такой же) начинался с написанного ею вступления и комментариев к каждой фотографии, как будто без нее мы не знаем, что в этом альбоме и как им нужно пользоваться.

К: На следующей карте (14) изображена любовница мужа. Город в облаках – это наш семейный очаг, и она уже близко подошла к нему. Город легкий, сказочный, он ее манит. Но вместе с этой легкостью ощущается его неустойчивость, зыбкость. Нет никаких орудий защиты, границ. Он открыт для любого посягательства. Вот она этим и воспользовалась. А виновата в этом я. Долгие годы она была моей приятельницей. Когда я осознала свою ошибку, было поздно.

П: Что Вы сделали в тот момент?

К: Я попыталась ее отдалить, думая, что она уйдет из нашей семьи, но этого не произошло. Она сблизилась с моим мужем. Я была в шоке.

П: Обратимся к последнему уровню – крыше. Она поможет взглянуть на ситуацию с другого ракурса. Взгляните на карту и ответьте на вопрос: как именно вы собираетесь воплощать вашу главную (утерянную в результате измены) ценность в Вашей жизни? Какой будете Вы и Ваша жизнь, если в ней будет то, что для Вас наиболее значимо?

К: Карта (15) изображает две руки и дирижерскую палочку. Руки легкие и изящные. Они парят в воздухе. Как мне не хватает ощущения такого «парения»! Я была слишком тяжеловесной в семейных отношениях. Нужны перемены и мягкость в отношениях с мужем. Надо дать ему свободу. Пусть будет тем, кем хочет. А я наконец-то стану девочкой. Жизнь наполнится любовью и взаимопониманием, не будет поводов для давления. Вместо того, чтобы решать все силой, я смогу дирижировать мужем с легкостью и грациозностью. Пора будить заснувшую женскую энергию.

П: «Войдите» в эту карту (15) и взгляните «с крыши на фундамент» – на самый нижний ряд карт. Изменился ли ваш взгляд на ситуацию теперь? Не поменялось ли ваше восприятие ситуации?

К: Какое странное ощущение! Я вижу все другими глазами! если раньше я все искала ответ на вопрос «почему так случилось и в чем я виновата?», то теперь я поняла, что, в общем, ничего страшного не произошло. Муж сходил на выполнение «второй биологической программы». Я читала статью про то, что женщины моногамны и запрограммированы природой на одну биологическую программу и жизнь в одной семье, а мужчины полигамны, поэтому могут реализовать свои сексуальные потребности с другими женщинами. Буду относиться к этому проще. С другой стороны, мне теперь стало так хорошо от того, что я поняла, что с мужем или без мужа (лучше конечно бы с ним), я смогу стать счастливой.

Начну строить отношения заново. Буду учиться доверять ему. Ведь когда ты доверяешь, тебе не нужно быть сильной и контролировать мужа, пытаясь что-то ему доказать. Буду радоваться тому, что он рядом. Буря прошла, мы ее пережили.

П: И тогда вы и ваши отношения станут какими?

К: Я повернусь лицом в сторону доверия и любви.

П: Что поможет вам в этом? В чем Ваш ресурс? Куда Вы пойдете и где достанете живительную влагу цветка женской энергии, о которой Вы говорили?

К: Надо принять ситуацию. Муж имеет право быть таким, каким хочет – любимым и свободными во всем. Я буду искать ресурс в отношениях, в любви к мужу, к сыну, к матери, стану гармоничной женщиной, в которой девочка больше не будет бороться с родителем (моей матерью) за власть. Эта девочка больше не будет сидеть на крыше и ждать манны небесной. Ведь бесплатный сыр бывает только в мышеловке. За все надо платить, и за внимание мужа в том числе. Пора слезать с крыши и идти дальше.

П: Какие карты были для вас самыми важными?

К: Главная – девочка на крыше. Вторая по важности – руки, организовывающие новую жизнь. Эта карта очень волнует. Пластичность и грациозность, чуждые мне, поразили меня. Я ощутила то состояние, к которому хочу прийти в отношениях с мужем – воздушное, парящее, свободное.

П: Сфотографируйте эту карту, почаще смотрите на нее и воплощайте свои решения.

П: Как вы теперь себя чувствуете?

К: Прекрасно!

П: Что Вы уносите с собой с сегодняшней встречи?

К: Понимание того, что я веду себя в отношениях с мужем точно так же, как моя мать с отцом. Она была нейтральной и холодной. Ее не трогали его интересы, она лишала его эмоционального тепла и поддержки. К сожалению, я на нее похожа. Постараюсь все изменить, пока не поздно. У меня все получится.

П: А как поживает ваш страх?

К: (Смеется). Сейчас не до него. Побегу готовить мужу праздничный обед. Спасибо Вам!

Комментарии: Использование вышеописанного алгоритма работы со страхом одиночества и техник «Дом моего страха» и «Работа с изменой» позволило выявить наличие у клиентки двух видов конфликта. Первый – конфликт между двумя субличностями (сильным доминирующим внутренним родителем-матерью и слабым внутренним ребенком) [2-6], и второй конфликт между вынужденной и желаемой стратегиями поведения. С одной стороны, клиентка приняла вынужденное решение простить измену мужа из-за страха остаться одной и, неосознанно следуя модели поведения своей матери, использовала психологическую выгоду от депрессии, в которую она периодически погружалась с целью контролировать поведение мужа, получать заботу и внимание. А, с другой стороны, желаемое поведение состояло в стремлении наладить отношения с мужем, проработать травму, вызванную изменой, и избавиться от страха.

Причинами проблемы клиентки явились деструктивный жизненный сценарий [6], негативные материнские предписания [2] и комплекс «мёртвой матери» с «ощущением бессилия выйти из конфликтной ситуации» [7]. Согласно А. Грин, женщины с таким комплексом переживают разочарование, потерю любви и смысла. В детстве они хорошо учились, но не для себя, а для получения похвалы от матери. Отца считали никчемным слабаком. В период взрослости они находятся в поиске чувственного удовольствия, без нежности, без чувств к другому человеку [7].

Парадоксально, но испытываемый клиенткой страх одиночества препятствовал эмоциональному сближению не только с мужем, но и с сыном, и с матерью.

К концу терапии у клиентки сформировался позитивный образ Я, наполненный ресурсами. Отказ от позиции жертвы и организованный нами диалог субличностей нейтрализовал внутриличностный конфликт, привел к интеграции и целостности ее личности. Женщина осознала опасность для отношений доминантной позиции и вторичную выгоду от депрессивности (возможность в ситуации бездействия реализовывать свои потребности), обнаружила ресурсы (любовь к мужу и надежду на возможность стать счастливой, опираясь только на себя), составила план поведения по выходу из ситуации. Принято решение «подращивать» мужские качества в муже посредством проявления в общении с ним женских качеств (женственности, сексуальности, мудрости), демонстрации любви и уважения к нему. Понимание главной ценности – охраны интимности семейного пространства – помогло наметить шаги по оздоровлению отношений с мужем (а в дальнейшем с матерью и сыном).

С помощью модифицированной нами техники «Дом моего страха» удалось создать образ страха в виде пирамиды, выявить неосознаваемые причины страха и его проявления. Клиентка перестала бояться одиночества и скорректировала цели и действия по изменению отношений с близкими людьми.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Абрамова Е. Техника «дом моего страха» с применением МАК [Электронный ресурс] // b17.ru: источник психологической помощи и информации о психологах, 2008. URL: https://www.b17.ru/blog/34897/ (дата обращения 14.12.2016).

2. Гулдинг М., Гулдинг Р. Психотерапия нового решения. Теория и практика. М.: Класс, 1997.-288 с.

3. Дмитриева Н. В., Буравцова Н. В. Ассоциативные карты в работе с трудным случаем. Учебно-практическое руководство. – СПб., Изд-во «ГАЛАРТ+». 2016.-242 с.

4. Дмитриева Н. В., Лагунова А. И., Козырева ТС. Ассоциативные карты в коррекции травматических отношений дочери и отца. Международный научно-практический и методический журнал «Смальта»., 1 (2017). С. 40–45.

5. Короленко Ц. П., Дмитриева Н. В., Богачек И. С. Малоизученные психические состояния и нарушения и их коррекция с помощью ассоциативных карт/ Ц. П. Короленко. – СПб., «ГАЛАРТ+», 2017.-296 с.

6. Макаров В. В., Макарова Г. А. Сценарии персонального будущего. – М.: Академический проект; Гаудеамус, 2008.-383 с.

7. Травкова М. Метафорические карты «Проститься, чтобы жить». Метафора переживания горя и утраты. – М.: Генезис, 2017.-40 с.

8. Грин Андре. Мёртвая мать (С. 333-361) // Французская психоаналитическая школа. Под ред. А. Жибо, А. В. Россохина. – СПб: Питер, 2005.-576 с.