Читать книгу Игра. Новый сценарий жизни. Книга для женщин любого возраста/статуса/семейного положения - Виктория Константа - Страница 5

День третий призван создать новые истории о себе, о том, что такое похвала, щедрость, любовь. Так же создать новое отношение к себе, разрушить стереотипы на тему эгоизма и развеять мифы о пользе критики. Найти новые мотивации для дальнейшего создания жизни и себя в ней. Убедиться в том, что никто не причиняет вам столько вреда, сколько вы сами по незнанию. Возможно, понимание того, что никто никогда не ставил цели причинить вам боль, поможет осознать, что вы сами делаете это с помощью восприятия и оценочных суждений.

У каждого человека своя история, свои мифы, свои интерпретации. Каждый очень увлечен собой, особенно в те моменты, когда ему плохо, больно или страшно. Концепция похвал выявит дефицит и потребность в признании и одобрении, а он есть у подавляющего большинства. День «Хвалебный» позволит восполнить недостающее в штатном режиме без привлечения людей или средств. Осознать, что все необходимое есть под рукой в любой момент, в любое время суток, что за это не нужно платить, никуда не нужно ехать, никого не нужно просить, ни у кого не нужно одалживать.

Основная масса проблем от того, что вы просто ищите одобрения у окружающих, не отдавая себе в этом отчета. Одобрение и признание – именно от этого зависит ваше настроение, именно это сказывается на вашем поведении, соответственно, на самочувствии и здоровье. Осознание того, что можно самостоятельно восполнить недостаток, снимает массу напряжения и дает возможность получить желаемое из первых рук без посредников. Вы можете осознать, что не нуждаетесь ни в чьем одобрении – только в своем собственном. Вы можете с удивлением обнаружить, что, на самом деле, именно вы не принимали себя, заодно и окружающих, которых обвиняли в том, что, якобы они не хотят вас принимать, поэтому вы несчастны. Еще вам может открыться удивительная правда о том, что принятие и одобрение окружающих – это очень приятный бонус, это необыкновенный подарок, как манна небесная, к тому принятию и одобрению, которое вы себе сами позволили, дав себе.