Читать книгу ПоТУсторонние отношения. Или как забыть бывших - Юлия Ванина, Юлия Ванина - Страница 4

Именно как интеллект – эмоциональный – в чистом виде не изучен до конца, но мой инсайт при проработке темы с бывшим показал, что это ещё и перерастает в психосоматику и психосоматические заболевания излечить невозможно, потому что лечат тело, а нужно лечить мозги!

Когда-то я испытала это ощущение сопротивления – что бы ни делала, оно всегда было рядом. А супротив рождает болячки!

Эмоциональный интеллект (EQ) – очень умная машина в телесной оболочке, где все эмоции, чувства и мысли заключены в ней; она заточена на то, чтобы обезопасить и направлять по пути наименьшего сопротивления. Мозг в любом случае получит экстаз, ему не важно с плюсом они или с минусом – если не даёте плюс, он создаст минус, чтобы жить, иначе он погибнет в серости – это его природа.

Поэтому он думает, что, создавая вам условия для получения опьянительной палитры чувств, оказывает вам же услугу – то, что ему хорошо, как бы хорошо и вам, значит – хорошо всем!

Оно-то, в принципе и так, ведь чаще проще перетерпеть и ничего не менять, чем менять и испытывать при этом временные неудобства. Не так ли?

Выживание и безопасность всегда находятся рядом, даже когда эра воина позади, а вот инстинкты остались, потому что так долго вдалбливались историей. Поэтому эмоциональный интеллект врожден, он приобретается в утробе и впитывается с молоком матери. Ребенок получает такие установки, которые разрушить сложно, а необходимости в них нет ни ему, ни роду для выживания. Но настолько прописан каждый пункт поведения, что сформированный балласт редко делает радостной жизнь потомка.

Порой мы не понимаем причину своих действий, но продолжаем делать, хотя иногда бы реакцию на внешний мир лучше было показать иную. Запускается цепочка сложных эмоциональных переплетений. Далее, получаем не желаемую обратную связь к себе. И это уже хочется скрыть, как бы забыть. И здесь поджидает теневой аспект. Далее – по кругу!

Это контролировать сложно, нам причина может быть не известна. А как лечить зубы, если болит голова?

Каждый раз, когда вы будете перечитывать книгу, вы будете вычитывать все новые идеи для обдумывания. Все мною настолько проверено, что передача инфы переходит к вам на разных уровнях слушания и слышания – сознание активизирует все способы обработки данных. Это здорово! Эмоции!

В последнее время эта тема настолько остро встаёт, что всплывает все чаще. Сейчас много интересных книг на общую тему EQ, прочитав их, вы сможете для себя выцепить интересную и нужную информацию – но все же здесь нужна практика того, кто об этом знает не по наслышке.

Когда боль достигает такого предела, что не только молчать невозможно, не только не можешь найти себе место, а – окружение становится поголовно виноватым за то, что вам плохо – не помогают аффирмации и привычные мысли «все будет хорошо», сознание как бы зависает и забывает быть самим собой.

Включен механизм поворота вспять – эмоциональный интеллект ищет выход. И-таки находит!

На моем курсе вы узнаете 4 уровня EQ-состояния, на каком уровне вы – что это и что с этим делать, как выйти из этого, получив приятный бонус в виде головокружительного успеха!

Когда эмоции достигают предела – в вас запущен необратимый механизм. Это звучит, наверно, просто, но не привычно, потому что многие считают своими поступки глупыми, чувствуя себя, мягко говоря, не самым лучшим образом. Видя себя не в лучшем свете, думают о себе неприятные мысли и получают такие же эмоции – кнопка побега от уверенности включена. Парадокс, но это так.

Когда был сложный этап с бывшим, я закатывала такие получасовые истерики, что это переросло в дикую двухчасовую головную боль. На себя со стороны смотреть было крайне неприятно, но был достигнут предел непонимания в отношениях, что все стало искаженным!

Я знала, что одна, а мне, усиленно надавливая, говорил, что другая и что меня знает он лучше, чем моя собственная «я». Просто, мне так хотелось любви и тепла, что я пошла на жертву компромисса и многое ломала в себе, чтоб быть угодной и привычной ему!

И так каждый день – одно и то же! Были, конечно, праздники, но так редко, что им радовалась больше, чем себе… Из этого состояния выхода сознание не нашло, а эмоциональный интеллект – нашел. А бывший ещё потом обижался на меня. Хоть мама его все видела и говорила, что «если совсем все так плохо, то лучше подумать о себе». Как сейчас помню: стояли у окна и обе плакали – она же тоже женщина! Я ей так благодарна за поддержку, хотя она мать бывшего!

Моя мама всегда принимала одинаково верное мое решение – короче, мне с мамой и мамами всего мира повезло больше…

Но! Свидетелем регулярных истерик всегда являлся объект моих терзаний и боли, предстоящего расставания – это было понятно уже тогда. А как же любовь? Все, абсолютно все, мои чувства показывала только ему, он этому вряд ли был рад))) А все потому, что были во мне различного рода эмоции!

Выпустила пар и… отдых, до следующего! И ведь все понимала! Думаете, мне хотелось такого поведения? Мне оно было не только не свойственно, не только неприятно было на себя ту смотреть, но и дикая головная боль ещё больше выдавливала в ощущения полного отсутствия внутренней свободы. Не было ни свободы, ни несвободы!

Чувствовала себя хуже заключённого. Ощущение виновности без права на помилование. Жесть!

Умереть – конечно, выход, но как же родители и сестра, люди, которым я дорога? Постепенно умирать или сразу? Нет! И тогда я стала одержимой идеей – хочу найти смысл жизни и жить во что бы то ни стало!

Не помню, как, но нашла технику «Я-утверждение» и начала применять.

И когда в следующий раз появлялись мои эмоциональные выплески, той же силы – я говорила себе, что беру ответственность за свою жизнь. Это было не легко настолько, что приходилось упираться глазами в распечатку и долбить себе под нос: «Я беру ответственность за свою жизнь! Я пришла к этому сама! Сама создала подобное состояние! И я сделала все, чтобы оказаться здесь!».

Первое время никому не хотелось попадаться на глаза, с кем-либо говорить, поэтому не взяла аффирмации, а воспользовалась ответственностью – ответом за себя, это важно и действенно! Я чувствую то-то, когда кто-то делает то-то. Вот так!

И только тогда пришло облегчение! Только тогда! Ведь когда окружение говорит, что бывший плохой, что он виноват во всем – я чувствовала, что это не даёт мне нужного облегчения Душе и сердцу, не находит мое сознание выход, не меняется жизнь в лучшую сторону – просто снимало ответственность с меня, я не могла сама действовать и все происходило без меня…

Не ты такой плохой, а я чувствую себя плохо, когда ты делаешь что-то. На моем тренинге мы учимся этому!

Я доказала своему EQ, что тверда в своём намерении и решение не подлежит обсуждению со всеми. И он начал мне помогать!

Ощущение от моего любого поступка стало менять мою реакцию на происходящее, а далее – менялась моя картина мира и мир вокруг меня в целом!

Работа продолжалась! Следующим этапом я начала благодарить за все: что есть и чего нет (не дали, не взяла, забрали и отдала). Помню в моём офисе на ВДНХ, стоя у окна, с таким скрипом благодарила и обливалась слезами за все то, что было на тот момент! Даааа, это стоило того! Я не знала: зачем мне этот опыт, но если я об этом говорю здесь и сейчас, значит действительно нашла правильный выход!

Потом, принятие родственников и близких, когда особенно сложным явилось поднятие и проработки эмоциональных зацепок прошлого в виде раздражения – это символ неотработанной ранее задачи, все нужно было завершить!

Потом – коучинг, и все стало на свои места! Мой эмоциональный интеллект полностью перестраивался!

К чему я это рассказываю? К тому, что вся инфа не просто вычитана из книг, а практически применена на самом первом подопытном – на мне! И, главное, успешно!

Наш эмоциональный интеллект очень гибкий, накачать его можно быстрее, чем красивое физическое тело! Нужно – намерение и вера! Все! Ах, да! И желание приносить пользу миру и людям, которое должно быть крепче стали, сильнее урагана и постояннее воды в любых состояниях!

Вот насколько вы должны быть тверды в изменениях своей жизни!

Из всех моих подписчиков не все проходят очень серьезный фильтр регистрации предзаказов! Кто заказывал, тот знает, что только вы можете взять ответственность за свои поступки!

Я сделаю все, чтобы вам помочь, но я буду бессильна, если ваше желание остаться на прежнем месте мощнее! Мысли здесь совершенно не при чем, сознание в прострации – активно ковыряние в прошлых ситуациях, отношениях, а значит все бесполезно – эмоции сильнее вас.

Когда запущена цепочка: ситуация-мысль-эмоция и она на первом разе остановилась – можно мягко ее назвать совпадением. Но второй раз – уже система, а значит – будет повтор!

Если система – это автоматически неотработанная задача на эмоциональном уровне – она становится самой сильной мотивацией в любую сторону, а направление вектора задаете вы – все направлено на отработку. Но, чаще, правильным путем идти больно: то обувь жмёт, то колея глубокая, то попутчик неугодный, то уже мозоль – в общем, больно – ищутся обходные пути и длиннее, и меняющие ориентир – диаметрально противоположные от жизненно-необходимого!

Если вы постоянно общаетесь с человеком, который вам не нравится – механизм запущен! Неразрешимость ощущается белыми пятнами отсутствия доверия в общении: «О чём с ней говорить?» или «Что делать, когда останемся наедине?» – оно прямо не ощущается, только очень часто встречаются похожие типажи.

Ещё белые пятна могут быть безэмоциональным акцентом необходимости взаимодействия – не интересно, отстранение и – знак безразличия, как не решение задачи, как правило, эмоции вспыхнут позже и достаточно сильные. Повторюсь, необходимости общения. С игнором не путать. Эмоциональный шлепок получат оба!

В общем, систему вашу исправить на прежнем уровне всем не удастся. Только менять уровень на более высокий. Как и что делать? В помощь – коучинг! Будут сами собой вами же меняться привычные системы чувств и связь нейронных цепочек, работой над собой, чтобы больше никогда-никогда вас не бросили, пока вы сами этого не захотите!