Читать книгу ПоТУсторонние отношения. Или как забыть бывших - Юлия Ванина, Юлия Ванина - Страница 5

Если вы себе не можете признаться в чувствах к бывшему/бывшей, но все равно помните о том, кого рядом нет и давно – для начала скажите себе: я хочу забыть! Это первое и главное – не быть в них и не продолжать – без этого смысла дальше читать и что-то делать нет. Есть ещё вариант, когда расставание было, а встречи продолжаются – это тема зависимых и подсаженных людей – с зависимостью тоже эта техника работает.

Итак,

1. Если помните встречи и знакомство – это якорение, постоянное «на бис» – внутренний диалог с эмоциями и обсуждением с окружением – остановить и всем сказать об этом!

2. Если видите, что стали навязчивы и сами напоминаете о себе – блокировка эмоций достигла предела – найдите то, что у вас рождает эмоции сильнее, чем здесь!

3. Скрытые мысли, утайка от всех – помнить, но не признаваться другим – это необходимость в самоуничижении – поднимать самооценку новыми достижениями!

4. Постоянное чувство утраты, тревога, паническая атака – запрет на любовь, а чувства нужны, пусть больно, зато привычно – проявляйте к другим милосердие, великодушие и заботу!

Следующими действиями у вас должны стать:

– найти вторичные выгоды и признаться в них, т.к. они есть у всех;

– позволить чувствовать себе любую эмоцию – снять запрет на проявление себя в пространстве;

– бросить привычку решать за других, чтобы начать понимать чувства другой стороны;

– найти и снять запреты на параллельные чувства – важно понимать: что откуда берется;

– пойти на индивидуальный коучинг – найти и проработать собственные метафоры и нейронные цепи!

Все!

Если после отношений вы почувствовали пустоту – то, что было, в полном вакууме – это недопережитые эмоции, некое лишение неугодных чувств и мыслей, которые накапливаясь начинают процесс создания теневого аспекта – создаются нейронные связи из дальней памяти, где инфы больше, чем в сознании.

Не забыть – не разрешено быть другим, новым, самодостаточным – здесь замешан страх неизвестности. Нужна прочистка цели «забыть», которая даст резервы для инсайтов, для вас бесценные.

Цепочка эмоций разнится, а событие одно – расставание, а значит – утрата, соответственно – неприятно! Как бы это не звучало – это БЫЛО, этого уже НЕТ!

Разрешите себе отдать плату за это. Если не платим, то и не разрешаем – и останемся на прежнем месте.

Если не отработать и появляется новый партнёр, то он наслаивается на прежнее и будни обостряются сильнее, поэтому, например, сайт знакомств не поможет забыть, пока не произойдет обнуление.

Ваш прошлый партнер поцарапал Душу и причинили боль сердцу – это не пройдет бесследно, ведь раны ещё долго будут кровоточить, а кровь вымазывает чистое и выстирывается плохо.

Кризисы переживания будут, но при проработках быстрее, а без – более 2 лет. Это на самом деле пустая трата времени и сил! А встречаться будут чаще те, которые отвечают необработанным установкам, не понимание происходящего, будет для вас гнётом.

А лазерная работа выжигает боль и чужие программы. И насколько вы позволите забыть, настолько и произойдет отработка. Нет желания забыть – опыт для потомков сделает жизнь невыносимой, т. к. Душа ваша страдает, плачет сердце.

Сделайте, пожалуйста, это, чтоб не испортить невиновного нового партнёра и новые ваши отношения! Будьте лёгкими и чувственными! Успехов!

Теперь можете читать дальше, не проработавшись в этом упражнении, не получится вынести ценность в последующих главах.