Читать книгу Bo][ing Day истребить «колхозника» - АiСт - Страница 4

С боксом, как и со скейтом, меня всегда тянуло к классике. Сравнение скейта, явления в уличной культуре, с боксом в мире единоборств, может показаться притянутым за уши, но так есть, то и другое классика. Отличные инструменты в построении нового навыка для закрепления себя в «новом месте», как практически любой вид спорта, которым никогда прежде не занимался. Для меня бокс стал прекрасной физической основой, в комплексной работе над собой.

«Комплекс», как по-разному можно интерпретировать значение этого слова, ассоциировать с чем-то своим, обозначать и воспринимать, исходя из личного опыта и воображения.

Вот, сейчас я представляю комплекс упражнений, даже идеализирую его, представляю очень красиво, в полной мере, на уровне ощущений тела, вижу капли пота и напряжённые мышцы, с чувством восторга, борьбы и преодоления, вспоминаю удовлетворение после окончания тренировки. Потренировался, так хорошо представил, только усталости нет.

Или представлю комплекс, как ограничение своего мышления и поведения, не осознавая причин, не видя что и как меня ограничивает, я не иду дальше, замкнутый, отстранённый, с чувством обиды и жалости к себе, не решаюсь пойти в зал или на турник, просто остаюсь дома, в «привычном» состоянии.

Ещё представляю комплекс зданий, комплексное решение задачи, комплексную страховку… Кстати, сам комплекс, как итог и результат, не является ограничением, не соотносится с внешним фактором, от которого ограничивает. Комплекс – это всегда комбинация психоэмоциональных впечатлений, переходящих в интеллектуальные представления и физические ощущения мира, себя в нём, как совокупность факторов, изначально и постепенно наложенных сверху на страх, на не свободное. Подобное наслоение и приводит к искажению восприятия и, как следствие, к изменению модели поведения или «не поведения».

Физическая, интеллектуальная и эмоциональная работа, в комплексе, над аспектами проявления в каждой из выделенных для себя областей, для освобождения, замещения и развития любых компонентов. Зародить и построить новую платформу, а не бороться с последствиями и подавлять симптомы, оставаясь всё в той же модели поведения и мироощущении. Помню, что перед новой стройкой и установкой фундамента необходимо «расчищать платформу».

Почему я не делаю всего того, что мог бы сделать уже сегодня? Каждый найдёт свой ответ на этот вопрос. Причин не делать, не поступать, будет множество, и они разнятся, при относительно схожей модели ограничивающего комплекса, и при совершенно разных причинах и условиях возникновения первичных впечатлений в подсознании. Блокировки, как и открытия, остаются в платформе, «под» всеми новыми волевыми навыками. Мы не касаемся сейчас преемственности и архетипов, но придём к ним, тем или иным образом, при достаточно широком погружении, не замахиваемся и на «эффект сотой обезьяны», тут дело каждого первого, личное, но схема рабочая в своём практическом применении. Работа в комплексе, максимально широко, после глубокого погружения в себя. Когда знаешь исток и отследил модели поведения, осознаёшь причины, признал не видимые ранее «страхи», тогда «легко» и с «удовольствием» можно перестроить каждый процесс внутреннего и внешнего взаимодействия с миром и, что самое главное, с собой.

В полноте и совокупности меняя ограничивающий ранее комплекс на сверхсилу, на работу над собой, как на двигатель продвижения вперёд, мы создаём новую платформу «под» волевыми навыками, даже этого не замечая. В любой момент «страх» замещается на «любовь» и как только новая платформа становится достаточно прочной, мы, естественным образом, начинаем из неё прорастать.

Физическая основа в построении новых навыков, как фундамент на свободном от иллюзии впечатлений месте, «встряхивает» тело и мозг, придаёт сил и уверенности для работы со своими мыслями и эмоциями. Так открывается возможность для работы духовной.

Не важно, какой именно спорт: лыжи или бег, качалка или гимнастика, плаванье или любимая борьба. В моём случае «Boxing», к которому я приехал на скейте, по классике. В период интенсивной работы над собой, тренировки по боксу оказались именно тем, что было мне так необходимо на этом этапе. Бокс, как и любой другой вид активной физической деятельности, помог открыть себя с других сторон, погрузиться и укрепиться в новой дисциплине.

Процессы построения физического навыка похожи по своей сути на любую психологическую проработку, на изучение и познание своей эмоциональности, на новые интеллектуальное свершения и откровения. Речь именно о приобретённой способности, о результате, к которому приходишь шаг за шагом. Это и о навыке планировать с потоком воздуха перед раскрытием парашюта, и о способности начисто подтирать свой зад: всё благодаря повторениям и усердному труду.

Приобретённые способности постепенно становятся естественной и почти неосознанной составляющей. Любой новый навык формирует и новую платформу под собой, расширяя личную сферу. В какой-то момент просто перестаёшь оценивать и замечать всё то, чему так долго учился, в общей системе жизни.