Читать книгу Просветлённые тоже плачут. Обратная сторона медали - Акбар Исаев - Страница 7

После пробуждения, стать просветлённым мешают человеческие привычки из «до пробужденной жизни», но если подумать, то в них больше нет нужды, т.к. ты уже не человек. Все что, необходимо делать довести до конца понимание своего «не я» и избавиться от привычек. Это значит:

– Когда приходят негативные эмоции по какой либо причине (кажущиеся беспричинными), не нужно (по привычке) вовлекаться в них и переживать. Нужно лишь вспомнить это не твои эмоции (т.к. тебя нет), они лишь присутствуют. И тогда происходит мгновенное разотождествление, далее ты осознаёшь Себя, осознающим эмоцию. Несколькими глубокими вдох – выдохами можно прийти к естественному сбалансированному состоянию.

– Иногда бывает так, что первый метод не действует. Эмоция кажется глубокой и интенсивной. Тогда, да и вообще нужно лишь понять – вспомнить, что нет никаких позитивных и негативных эмоция – дуальностей, есть просто эмоции. Нужно принять её. Нужно понимать, что Чистое Сознание познаёт все свои грани, и негатив тоже одна из её граней.

– Все эмоции возникают из мыслей, мысли возникают из желаний. Т.е. негативные эмоции это лишь беспокойства по чему-то – либо страх, либо сожаление и т. д. Нужно лишь осознать, что абсолютно любые беспокойства бессмысленны – ВСЁ БУДЕТ ТАК КАК БУДЕТ (ВСЁ ТАК КАК ЕСТЬ).

Отбрось все мысли, успокойся, дыши и не беспокойся ни о чём, просто живи.